概述
你好，我很高兴为你解答。喉咙、舌头和牙龈是我们身体非常重要的三个部分，如果我们在生活中不注意它们，那么这三个部分就会导致疾病的发生，比如说咽炎、舌头感染、牙龈炎都是常见的疾病。如果我们患上了这些疾病，该如何改善呢？下面就让我和大家说说吧，希望我的经验可以帮助到大家哦。
步骤/方法：
1.首先，我想告诉大家，对于咽炎、舌苔、牙龈炎一般都是由于饮食引起的，所以我们要想改善这三种疾病，那么第一步就是要注意饮食，平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物哦。
2、然后就是要注意口腔卫生，患有舌炎牙龈炎的朋友，我建议你可以使用药物牙膏，比如云南白药牙膏就是很好的牙膏，然后你平时可以口含一口盐水，仰头漱口，对咽炎有好处。
3.最后，我们还可以改善咽炎、舌苔、牙龈炎哦，咽炎片、牛黄解毒片等都是治疗上述疾病的药物，我以前舌苔发生时不能吃东西，后来吃了几次牛黄解毒片后好多了。
注意事项：
值得注意的是，对于口腔和咽喉疾病，最应该注意的是饮食卫生，平时多吃蔬菜和水果，少吃辣椒、烈性酒，不吸烟等，平时多锻炼身体，增强体质。
