概述
很多人都有过这样的经历：正在吃饭的时候，突然舌头被自己的牙齿咬破，流血不止。旁人会笑，你这样是饿了。那么，如果舌头被咬了，应该怎么办呢？其实，伤口一般不需要吃药，可以自愈。但还是有一些预防措施的。
步骤/方法：
1、清淡饮食。因为舌头上有伤口，所以饮食上要避免辛辣刺激和太热的食物，以免刺激伤口扩大而发炎。所以，这几天的饮食要清淡，吃一点甜的东西也可以。
2.一段时间内不要使用牙膏。舌头被咬后几天，刷牙时尽量不要使用牙膏，因为许多牙膏含有草药或其他成分，在伤口上存在数次。刷牙时使用温水，避免冷水和热水的刺激。
3.缓慢进食，咀嚼食物。既然是因为吃得太快而咬伤了舌头，那就在吃饭时慢点吃。一来可以防止继续咬破舌头，二来细嚼慢咽有助于消化，还可以避免吃太多的食物，一举两得。
注意事项：
吃得快的人，尤其是儿童，必须细嚼慢咽，以防咬破舌头。
