概述
得了急性风湿的话，关节会变得非常疼痛肿大，特别是在阴雨天潮湿的环境下，而且会出现低烧不退的情况人的整个抵抗力免疫力都会变得低下，如果去做心电图的话明显会感觉到心脏搏动持续不稳定，而且心脏会感觉到抽搐的钱，话一般来说得了急性风湿热的话，他是不会传染的，平时一定要注意饮食要清淡一点不要吃得太油腻，生冷辛辣不要吃一些比较重口味的食物都吃的清淡一点，不要吃海鲜也不要吃一些牛肉羊肉这些发物，鸡蛋尽量少吃多喝牛奶平时心情要保持愉悦注意休息时间要足够
步骤/方法：
1、 睡眠时间要充足，不要太晚睡觉不要超过10点以后睡觉，睡觉前喝杯热牛奶看看书听听音乐，平时一定要注意不要经常的吃宵夜，不要抽烟喝酒，还要熬夜，一定要多喝水多晒太阳注意增加自身抵抗力和免疫力
2、 多补充钙片多吃些五谷杂粮大豆类的食物如果是老年人一定要注意控制自己的体重不要让自己过于肥胖。也要注意控制住自己的高血压还有高血糖就是吃降血压还有降血糖的药越平时注意不要让自己太过于激动
3、 房间注意空气的流通多看看房门开开窗，平时也要注意个人清洁卫生，不要让自己太过于劳累多晒晒太阳睡眠时间要充足，不要抽烟喝酒，不要挑食厌食也不要暴饮暴食多吃些蛋白质比较丰富的食物
注意事项：
你也可以去一些比较专业的中医院在医生的指导和安排下来进行中药疗程的服用和调理一般来说效果也是比较不错的，平时一定要多注意休息睡眠时间要充足，不要太晚睡觉，多吃一些比较容易消化的食物,多做做伸展运动。
