概述
糖尿病已经成为我们日常生活中比较普遍的一个疾病了，对于糖尿病，现在我们也是有各式各样治疗和防御的方式，首先我认为通过这些医疗方式合理的来控制自身糖尿病的一个情况是非常有必要的，但是我个人认为除了用医疗方式来治疗，我们也要自身做一些努力，个人认为，那对于糖尿病人来说，一定要坚持有规律的一个运动，因为运动对于糖尿病人来说是相当有益的一件事，
步骤/方法：
1、 首先，糖尿病人的他之所以会得糖尿病，这是因为他摄入了过多糖分以及脂肪的食物，同时也因为他不爱锻炼等原因造成的，所以呢，我们积极锻炼可以改善糖尿病的一个情况，有利于控制自己的血糖，
2、 同时积极参加锻炼糖尿病人的，可以改善自身胰岛素同时也可以在很大程度上提高自身的身体素质，对于糖尿病的早日康复也是有非常大的帮助的所以每位糖尿病人一定要坚持有规律的运动
3、 最好对糖尿病人无论是年龄大还是年龄小，都应该要坚持运动，因为运动是不分年龄的，同时在运动的时候能建议大家选择适合自己的运动项目，同时要防止过激和过度的训练，是不利于身体健康的，
注意事项：
最好在这里能给糖尿病人一点建议，除了要积极锻炼身体在外则日常生活中一定要注意的饮食禁忌，包括一些糖尿病人不可以吃的食物一定要停止使用
