发布于 2023-11-14 03:04

  喝花草茶 夏季女性美容养颜

  玫瑰薄荷茶—清新提神

  玫瑰花活血化淤、舒缓 情绪;薄荷驱除疲劳,使人 感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香,还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

  制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖约10~15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。

  薰衣草柠檬茶—振作精神

  薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。

  制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。

  茉莉绿茶—健脾安神

  茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼 芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、 促进体内阳气生发。

  制作:选用 透明玻璃盖杯,取茉莉花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。顿觉芬芳扑鼻,心旷神怡。

  菊花人参茶—调节神经

  菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种 维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力, 有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。

  制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

  绞股蓝“南参茶”

  素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。

  制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据 自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。

  乌龙茯苓溶脂茶

  代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。

  制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上 材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

  桃花茶

  疏通经络,祛斑滋润。空腹饮用,细腰身,美容护肤。

  制作:桃花6朵,沸水冲泡。待放到微温,加蜂蜜适量即可。

  普洱菊花茶

  普洱帮助消化,菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好 搭档!

  制作:普洱茶5克加干菊花5朵,将以上 材料用沸水冲泡即可。

  水果美容餐 夏季女性美容养颜

  葡萄柚:“阳光王子”

  混合性皮肤和油性皮肤的女性,最渴望的就是清爽的肌肤。其实,来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚,因为含有独特的维生素P,对于控制肌肤出油很有效果,自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉。

  提子:世界名模食谱

  因为气候、空调、年龄和不当的饮食,皮肤总是特别容易干燥缺水。而一旦肌肤水分流失,各种肌肤问题就会接踵而来,让人恨不得随时往脸上喷水。其实,补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发,无法解决肌肤的缺水状态。所以,利用食用补水的新鲜蔬菜、水果,例如苹果、雪梨、橘子、提子等,才能够从根本上给肌肤补水。

  奇异果:橙子的五倍

  阳光说到底真是肌肤的大敌,那穿窗而进的紫外线,让白皙的脸庞悄悄地变黑,真的让人头疼。虽说摄入维生素C就能够抵抗一部分伤害,但是,通过吃药的方式来补充维生素C,未免过于可怕。所以,外表并不起眼的奇异果,因其含有超多的维生素C(足足是柑橘类水果的2-3倍),成为美白水果的首选。

  青木瓜:选美王国水果

  在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果--木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。想像一下肌肤饱吸新鲜空气的快意--赶紧让自己大啖木瓜吧,可不要只记得青木瓜对丰胸有好处,它能够帮你的肌肤排毒,让肌肤感受到由内至外的舒适。

  养颜粥 夏季女性美容养颜

  肝与容颜

  肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

  健康提点:银杞菊花粥

  对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

  脾与容颜

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

  健康提点:红枣茯苓粥 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

  肺与容颜

  肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

  健康提点:百合粥

  肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

  肾与容颜

  肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

  健康提点:芝麻核桃粥

  健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

三种方法 夏日女性美容养颜相关文章
红枣 红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。女性美容养颜医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。女性美容养颜维生素
发布于 2024-03-29 13:14
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养颜玫瑰花茶 茶叶店和药店都可以买到干的玫瑰花,以花苞小而紧实的为佳。 先用热水温壶烫杯。玫瑰花放入壶中或杯中,注入95℃左右的热水,浸泡3~5分钟,盖上盖以免香气跑掉。或放至温凉后,酌量加入蜂蜜。注意不要用刚沸腾的开水冲泡,要选择瓷质或玻璃器皿泡玫瑰花茶。 功效:玫瑰花具有净化、强身、解毒、消除疲劳的功效,有助于消除便秘和黑斑,并能增强自信,调气血,调理女性生理问题,防皱、养颜。 养颜红枣茶
发布于 2023-10-23 23:42
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秋天皮肤慢慢开始干燥了在使用化妆品的同时也要水果调理,多吃些维生素c和水分较多的水果,让你的肌肤始终白白的水水的。 秋季美容养颜水果:橙子,维生素c较多,多吃可以补充身体里的维生素。 秋季美容养颜水果:柚子,它的维生素C比橙子的含量要高,可以多吃点。 秋季美容养颜水果:柿子,柿子水分比较多,容易补充水分。 秋季美容养颜水果:大枣,大枣很多女同胞的大爱,不仅补血还可以美容养颜。 秋季美容养颜水果:
发布于 2023-12-17 11:40
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夏天天气炎热,MM们都没有什么胃口吃东西,可肌肤养颜却是刻不容缓,怎么办呢?今天,小编就想到大家介绍适合夏季的美容养颜食谱,让大家开胃又养颜。 一、祛斑篇 1、冰糖芝麻银耳羹 材料:黑芝麻30克,银耳和冰糖各20克,黑芝麻去杂质再炒香 制作方法: 1、银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸 3、再用文火炖煮35分钟,就
发布于 2023-11-14 02:58
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人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。女人如茶,茶亦能滋润女人。那么女人喝什么茶可以美容养颜呢? 玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜,早在隋唐时期,就倍受宫廷贵人的青睐。唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀,就是在她沐浴的华清池内,长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾. 绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余
发布于 2023-10-23 23:55
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针灸运用到美容方面,可起到养颜美容的作用,尤其对痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、湿疹、扁平疣、斑秃治疗有其成效。 中医美容已普遍走向各家美容院,展示其辩证论治、内治外敷,标本同治的理论指导思想,颇爱大家的欢迎。中医美容还根据经络学说,运用非药物疗法,同样可达到美容的效果。针灸疗法常见的有针刺疗法,耳穴疗法、刺血疗法、针拔疗法、水针疗法、熏条疗法。
发布于 2022-12-27 14:02
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一.“黑玫瑰”茶是中国第一款专供女性朋友饮用的纯天然、安全、无副作用的高档生态美容养颜茶. 二.“黑玫瑰”茶每包3.5克,可以泡制出1200ml玫瑰香味的茶汤,可同时供3到5人饮用。 三.“黑玫瑰”茶冲泡后滋味甘甜可口,茶香、花香,香香辉映,长期饮用不仅能起到活血养颜、排毒瘦身的效果,还能让现代都市女性感到精神轻松,享受别样的宁静和美丽。 四.“黑玫瑰”茶,味甘微苦,性温和,具有明显的行气活血、
发布于 2024-03-07 06:12
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人参:珍贵的驻颜灵丹 众所周知,自古以来人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强身体反抗力,延缓衰老。人参分为好多种,有高丽参、红参、野参、党参,首要的效果是补中益气、润肺生津及致使血液循环。最近来,人参被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,致使血液循环,加速新陈代谢等多重功能,可有效调理肌肤,恢复其健康年轻态势。 三七:面色红润有光泽,延缓衰老。三
发布于 2023-01-06 07:42
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葛根粉是一种纯属天然的保健食品,含有丰富的淀粉、异黄酮类物质,又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素。葛根粉还有一个响亮的名字,被各国专家誉为“千年人参”。葛根粉尤其对女性们意义重大,不仅美容养颜,丰胸效果也是非常好。 1、丰胸 每日3次,每一小包,坚持服用1个月。之后可作为滋补调理品随意食用。 2、养颜抗衰 每日一次或隔日一次,长期食用。 3、美容 脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤
发布于 2024-01-28 08:59
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概述 冬季天气比较冷,所以有的人不愿意外出,但是长时间在家不运动都可能会引起身体肥胖的现象,也可能会引起心情变差的现象,所以应该选择一个好的减肥瘦身的方法,冬季的时候选择使用美容养颜奶昔的方法来进行饮食调理,有减肥的效果,而且口感是非常好的,很多人都喜欢吃,平时应该多注意营养提供,应该多注意合理的饮食搭配。 步骤/方法: 1、 冬季养颜美容奶昔的选择是非常重要的,通过食用草莓,香蕉奶昔进行调
发布于 2023-04-02 11:11
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