发布于 2023-11-14 03:04

  喝花草茶 夏季女性美容养颜

  玫瑰薄荷茶—清新提神

  玫瑰花活血化淤、舒缓 情绪;薄荷驱除疲劳,使人 感觉精神振奋。玫瑰花的甘甜纯香,还可以冲淡薄荷中丝丝苦涩味。

  制作:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷适量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖约10~15分钟,待茶凉后饮用,提神效果更佳。

  薰衣草柠檬茶—振作精神

  薰衣草有舒缓压力、消除疲劳的作用。柠檬利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛,散发出淡淡的香味可使人精神振奋。但这款花草茶孕妇不宜饮用。

  制作:选取薰衣草干花蕾5~6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖冲泡5~10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配,待茶温凉后加入柠檬汁即可。

  茉莉绿茶—健脾安神

  茉莉花香气清婉。喝茉莉花茶,令人神清气爽,可使“春困”自消。茉莉花茶甘凉而兼 芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的寒邪、 促进体内阳气生发。

  制作:选用 透明玻璃盖杯,取茉莉花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。两三分钟后,即可品饮。顿觉芬芳扑鼻,心旷神怡。

  菊花人参茶—调节神经

  菊花气味芬芳,去火、明目。人参含有皂苷及多种 维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力, 有效驱除疲劳。这款花草茶在春天饮用非常提神,但有高血压的人不宜饮用。

  制作:选取菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。将人参切碎成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖冲泡10~15分钟左右即可。

  绞股蓝“南参茶”

  素有南方人参之称,芬芳微苦。清热解毒、降血脂、降胆固醇。绞股蓝适合单泡,不宜搭配其他茶。

  制作:一茶匙干燥的绞股蓝茶,滚烫开水冲泡,盖上盖子约10分钟。可根据 自己的喜好加冰糖或待微温时加蜂蜜饮用即可。

  乌龙茯苓溶脂茶

  代茶饮用,每日适量,可消除体内多余脂肪,美体瘦身。

  制作:乌龙茶5克,茯苓3克,普洱茶、菜菔子各2克。将以上 材料加入300ml开水冲泡3分钟即可。

  桃花茶

  疏通经络,祛斑滋润。空腹饮用,细腰身,美容护肤。

  制作:桃花6朵,沸水冲泡。待放到微温,加蜂蜜适量即可。

  普洱菊花茶

  普洱帮助消化,菊花清除油脂。绝对是瘦身减肥好 搭档!

  制作:普洱茶5克加干菊花5朵,将以上 材料用沸水冲泡即可。

  水果美容餐 夏季女性美容养颜

  葡萄柚:“阳光王子”

  混合性皮肤和油性皮肤的女性,最渴望的就是清爽的肌肤。其实,来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚,因为含有独特的维生素P,对于控制肌肤出油很有效果,自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉。

  提子:世界名模食谱

  因为气候、空调、年龄和不当的饮食,皮肤总是特别容易干燥缺水。而一旦肌肤水分流失,各种肌肤问题就会接踵而来,让人恨不得随时往脸上喷水。其实,补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发,无法解决肌肤的缺水状态。所以,利用食用补水的新鲜蔬菜、水果,例如苹果、雪梨、橘子、提子等,才能够从根本上给肌肤补水。

  奇异果:橙子的五倍

  阳光说到底真是肌肤的大敌,那穿窗而进的紫外线,让白皙的脸庞悄悄地变黑,真的让人头疼。虽说摄入维生素C就能够抵抗一部分伤害,但是,通过吃药的方式来补充维生素C,未免过于可怕。所以,外表并不起眼的奇异果,因其含有超多的维生素C(足足是柑橘类水果的2-3倍),成为美白水果的首选。

  青木瓜:选美王国水果

  在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果--木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。想像一下肌肤饱吸新鲜空气的快意--赶紧让自己大啖木瓜吧,可不要只记得青木瓜对丰胸有好处,它能够帮你的肌肤排毒,让肌肤感受到由内至外的舒适。

  养颜粥 夏季女性美容养颜

  肝与容颜

  肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。

  健康提点:银杞菊花粥

  对肝脏失调者,中医提倡食用“银杞菊花粥”。其做法为:银耳、菊花各10克,糯米60克。同放锅内,加水适量煮粥,粥熟后调入适量蜂蜜服食。

  脾与容颜

  脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性良好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黄不泽。

  健康提点:红枣茯苓粥 脾运障碍者应服用“红枣茯苓粥”。其做法是:大红枣20枚,茯苓30克,粳米100克。将红枣洗净剖开去核,茯苓捣碎,与粳米共煮成粥,代早餐食。

  肺与容颜

  肺主皮毛。肺的气机以宣降为顺,人体通过肺气的宣发和肃降,使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,则肌肤干燥,面容憔悴而苍白。

  健康提点:百合粥

  肺功能失常者需要补肺气、养肺阴,可食用“百合粥”。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

  肾与容颜

  肾主藏精。肾精充盈,肾气旺盛时,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。

  健康提点:芝麻核桃粥

  健康提点:肾功能失调引起的容颜受损可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米100克同放锅内,加水适量煮粥。代早餐食。

三种方法 夏日女性美容养颜相关文章
1.优质睡眠,最好的美容药方。 长期睡眠不足,熬夜晚睡会让你的身体代谢减慢,内分泌失调,导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程,同时优质的睡眠可以加速肝脏造血,补气养血,全面强健身体器官的各种机能,让身体循环代谢加速,毒素自然无法停留体内。因此,周末也不要熬夜狂欢,在11点前上睡觉,为一天的美容行动画上完美的句号。 2.借助流汗排除毒素。 流汗是排除皮下毒素的好方法,随着汗液的排除
发布于 2024-03-29 12:54
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红枣 红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。女性美容养颜医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长,抗角化,所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。女性美容养颜维生素
发布于 2024-03-29 13:14
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针灸运用到美容方面,可起到养颜美容的作用,尤其对痤疮、黄褐斑、皮肤过敏、湿疹、扁平疣、斑秃治疗有其成效。 中医美容已普遍走向各家美容院,展示其辩证论治、内治外敷,标本同治的理论指导思想,颇爱大家的欢迎。中医美容还根据经络学说,运用非药物疗法,同样可达到美容的效果。针灸疗法常见的有针刺疗法,耳穴疗法、刺血疗法、针拔疗法、水针疗法、熏条疗法。
发布于 2022-12-27 14:02
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1、早起蜂蜜,睡前酸奶。 2、少吃,最好不吃油炸食品。 3、所有透明包装的果汁都是扯淡,维生素早就变质了,只有纸质避光包装的还好,但还是有添加剂。所以最好还是吃新鲜水果,想喝的话就自己先做现喝吧。 4、香蕉是不能空腹吃的,番茄加热吃才能吸收番茄素;牛奶、酸奶、豆浆都不要空腹喝;大蒜要切开在空气中放置10分钟再丢锅里。 5、胃肠消化不好的人,吃饭的顺序最好是:汤或喝点水、青菜、米饭、肉。 6、很多
发布于 2023-01-06 07:12
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我坚信,每天用一碗汤滋润自己,不仅更加健康,气色也会越来越好,远远好过那些昂贵的瓶瓶罐罐。所以,原本不爱喝汤的我,也渐渐开始学着煲汤,学习那份用心生活的美好。不同季节有不同的特点,相应就有不同的汤,当下秋燥为患,常使人感觉到虚烦燥火、口干口渴、鼻腔干燥,那就让我们对症下药,煲一碗应对秋日的汤。 西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效,是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水,除了西
发布于 2022-12-08 04:25
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1首先呢我们一定要保证每天喝足够身体需要的水分,因为如果缺乏水分的话,人的新陈代谢能力就会下降,皮肤老化的速度会加快,失去弹性,所以一定要注意多喝水。 2然后呢我们可以每天喝两杯酸奶,因为酸奶里面含有维生素啊蛋白质啊什么的,可以大大的满足我们的胃肠道的需求,这样我们肠道毒素排的越好,我们的皮肤也显得健康。 3还有呢就是在我们平时的日常生活中呢,可以多吃一些碱性的食物,因为呢我们的皮肤存在着有害的
发布于 2022-10-17 01:43
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其实,要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。 国色天香法 此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。 肌肤细腻法 每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一
发布于 2023-12-29 05:50
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急功近利,追求特效 人类到目前为止还无法控制本身的衰老,因此不论是化妆品还是内服的保健品,都只能是起到延缓衰老的作用。如果选用效果特别显著的化妆品或是内服的保健品,风险是极大的。使用特效产品造成苦果的例子举不胜举。所以健康美容是一项长期对抗衰老的保养工作,持之以恒才是关键。好多女性为能快速祛斑会选择一些强效的化妆品或是仪器来达到自己的满意,色斑出现后不可能再下去,淡化没问题,极度追求效果的结局就
发布于 2023-12-29 05:57
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其实,要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院,一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然,最有效,最健康的美容之道。 国色天香法 此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。 肌肤细腻法 每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一
发布于 2024-03-29 13:01
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很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中,生活中的很多水果其实都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的美白抗衰老的作用。 苹果被奉为美容圣品 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可
发布于 2023-12-17 11:33
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