概述
我今年已经有四十五岁了，一直以来我的身体素质都还算不错，也比较少生病，但是从今年年初开始，不知道怎么回事，我睡觉的时候总感觉特别的疲劳，特别的不舒服，而且有的时候甚至睡觉的时候还会有腰酸背痛的情况发生，我试过按摩或者是针灸等方法，可是这情况一直都没有好转，而且还经常性的发作，那到底像我这样睡觉时胸痛背痛是怎么回事？
步骤/方法：
1、 腰酸背痛是中老年常见的一个疾病，因为人类是以直立的姿势进行行动，所以人体中的腰背部都要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。
2、 此外，如果患者患有了骨关节炎的疾病，通常都会使患者的椎骨出现了退化的迹象，这时候椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，使患者正常生活受到了影响。
3、 除此之外，如果患者长期有不良的身体姿势，或者是长期的精神紧张导致了肌肉出现了抽紧的情况时，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。建议患者可卧床休息了3~4天以后，情况仍不见好转，应尽快到正规医疗机构进行治疗。
注意事项：
患者在患病期间应尽量避免接受剧烈性的运动，以免对病症的恢复造成了影响。除此之外，患者在日常的饮食中可以多吃一些蛋白质丰富的食物。
