概述
我今年三十五岁，虽然平时运动量比较少，但从来没有得过什么比较严重的病。我是一个很有爱心的人。"他说，"我是一个很有爱心的人。""我是一个很有爱心的人。""我是一个很有爱心的人。
步骤/方法：
1.中青年胸背痛最常见的原因是由于患者长期不良的坐姿，导致肋骨和椎体的关节紊乱或错位，造成肩胛骨肌肉拉伤、肌肉不平衡、肌肉痉挛、僵硬、条纹甚至一侧萎缩。
2.而当患者的肋骨和椎骨错位导致胸背疼痛时，中医认为这多半是由于患者长期筋骨不舒而引发的疾病，所以患者在自己的日常工作和生活中一定要动静结合，尤其是长期对着电脑工作或沉迷于网络游戏的人。
3、除脊柱疾病外，如果患者患有胆结石、心脏病、肾病、慢性胃肠病等疾病，会使患者经常出现胸痛、背痛。
注意事项：
建议患者在日常生活中出现明显疼痛时，尽量卧床休息。
