概述
最近一段时间总是觉得心里闷闷的不舒服。时不时还会疼，和别人比较也感觉心跳比别人要快些。一到晚上就会失眠，翻来覆去的都睡不着。好不容易睡着了，到了半夜还是会突然就醒，这种情况已经持续了好几周了。而且胃口也不怎么样，体重一直在下降。
步骤/方法：
1、 最好建议您先到正规的医院检查下，以确认原因。
2、 心脏不舒服也有可能是平常的工作、学习压力带来的，建议最好调整自己的状态。
3、 平常注意饮食问题。多吃些全麦、燕麦、糙米、苹果等这类保护心脏的食物。
注意事项：
尽量保持一个积极向上的心态，多做些舒缓身心的运动，避免剧烈运动导致心跳过速。
