发布于 2023-11-16 09:52

  失眠确实对人身体健康很不好,也影响工作效率你可以食疗,可以试试睡前喝一杯热牛奶,还可以将醋倒入冷开水中饮用,每天晚上睡前用热水泡脚半个小时以上,

  你可以买个专门洗脚的盆,有按摩足底的功效, 可以助眠,而且有利于你的健康,平时多吃些大枣,香蕉,奇异果,葡萄,苹果等食物助眠,如果是肾虚引起的失眠,可以多喝些枸杞,效果不错的,这些食疗方法是需要坚持,慢慢才能改善体质的,你可以先让医生开些阿普唑仑服用,这个药不仅有助眠,还有抗焦虑的作用!

  你可以将五味子和枸杞泡水喝,很适合工作繁忙,无暇煲煮食疗汤的人服用.每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内,即可随泡随饮,直至药味全无.此茶有助于养心健脑,坚持饮用,失眠症状可大大改善.

五味子泡水喝能治失眠相关文章
治失眠药方 柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。 本方用于阴血不足,心神失养的心悸失眠,养心安神止汗。 地黄10g,五味子10g,地骨皮7g,菟丝子8g,茯苓15g,石菖蒲5g,川芎5g。 当归15g,制何首乌、女贞子、茯苓各10g,酸枣仁20g(生、炒各半)、黄精7g(九蒸九晒),合欢皮8g,墨旱莲6g,朱砂2g(后下),远志、桑叶各5g,
发布于 2023-11-16 10:05
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五味子无明显毒性,个别病人服药后胃部有烧灼,泛酸及胃痛。近期报导,煎服五味子引起窦性心速1例,临床表现为心慌气短,胸部憋闷,心电图示窦性心动过速,伴定性早博,经急救后缓解,另外1例煎服致呼吸抑制。 五味子对健康人的中枢神经系统各部位所进行的反射性反应有兴奋与强壮作用,能改善人的智力活动,提高工作效率。如以健康青年男子作对象,在5分钟内穿线入针,听发报机的正误率;或以长距离赛跑为指标,五味子素5~
发布于 2023-11-16 09:59
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五味子的食用禁忌: 外有表邪,内有实热,或咳嗽初起、痧疹初发者忌服。 《本草正》:感寒初嗽当忌,恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌,恐其助木伤土。 《本草经疏》:痧疹初发及一切停饮,肝家有动气,肺家有实热,应用黄芩泻热者,皆禁用。 不良反应及治疗:五味子无明显毒性,个别病人服药后胃部有烧灼,泛酸及胃痛。近期报导,煎服五味子引起窦性心速1例,临床表现为心慌气短,胸部憋闷,心电图示窦性心动过速,伴定性早博,
发布于 2023-11-16 10:12
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五味子西洋参茶保肺滋肾 五味子10克,苏梗5克,西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟,去渣取液,加入适量白糖,代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤,肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。 灵脾五味子茶补肾阳 仙灵脾6O克,五味子5O克。上二味药拣去杂质,去梗,仙灵脾切丝,五味子杵碎,和匀后瓷器贮藏。每日用2O克放保温瓶中,冲入沸水适量,盖闷2O分钟后分2~3次饮用。补肾阳,祛风湿,敛
发布于 2023-11-16 10:19
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1、凡一切气血耗散之休克、虚脱,皆可配补药用之。 2、五味子能够涩精止泻:用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。 3、五味子能够敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。 4、五味子能够生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡蛎。
发布于 2023-03-07 13:51
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1、如果是咳嗽初期还有痧疹初期的患者最好不要服用五味子,避免病情加重。中医方面认为内里湿热,外部表邪的患者最好也不要服用五味子。 2、在本草正中具有记载,在感染有风寒的初期最好不要服用五味子,这样能够有效的避免风寒在身体中束缚能不到驱散。 3、肝旺的患者也最好不要服用五味子,大量吞服酸性物质的患者也不要服用,避免伤害身体的功能。 4、肝气旺盛以及肺部有实热的患者也要禁止服用,这个时候除了使用黄岑
发布于 2023-03-07 13:58
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有补肾,安神,养阴,固涩,生津,止汗的功效。有的中医认为五味子五味聚全,因此对五脏都有补的作用。但泡的水不太好喝。每次用5克就可以了。 治肺虚喘咳,口干作渴,自汗,盗汗,劳伤羸瘦,梦遗滑精,久泻久痢。 1)敛肺止咳:用于肺肾两虚之虚咳、气喘,常与补肾药合用。 2)涩精止泻:用于遗精、久泻。治遗精常配桑螵蛸、煅龙骨;治久泻常配肉豆蔻、芡实。 3)生津敛汗:用于阴液不足之口干渴、盗汗,常配麦冬、生牡
发布于 2022-12-09 18:48
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灵芝泡水喝治疗失眠,灵芝对神经衰弱失眠的疗效与其镇静作用有关,亦与中医药学所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”相符。 灵芝泡水喝功效: (1)治慢性支气管炎:服用灵芝片,日3次,每次1片(含量相当于生药0.5克),或用灵芝酊(20%浓度),日3次,每次10毫升(每日量相当于生药6克),一般15~30天开始见效。 (2)治支气管哮喘:小儿患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生药),
发布于 2024-09-20 15:13
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中医中药理论认为,何首乌性味苦,甘,涩,微温,具有补肝,益肾,养血,祛风等功效,适用于肝肾阴亏,须发早白,血虚头晕,腰膝酸软,筋骨酸痛,遗精,崩带,久痢,慢性肝炎,痈肿,瘰疬,肠风,痔疮,红斑狼疮等病症。 何首乌可以直接泡水喝,何首乌有生首乌和制首乌之分,运用时根据不同的需要其用法亦有差别:生用偏于泻,因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片;制用偏于补,那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮
发布于 2024-01-12 07:11
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概述 甘草在我们身边并不常见,它主要是用于中药成分中,草的药用价值极高,而且甘草泡水喝的功效非常之高,能够预防和治疗多种疾病,因此非常深受人们的喜爱,用甘草泡水喝,能够更好的扩大甘草本身的功效,对疾病的治疗取得更好的治疗效果,如果想要获得更大的效果,甘草泡水喝最好是当日冲泡当日喝完,避免甘草等这些中药裸露时间过长出现氧化情况,而影响药效。 步骤/方法: 1、 甘草具有很好的止痛及解毒、清热、
发布于 2022-10-21 10:31
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