概述
精神分裂症是一组由基因突变引发的大脑功能和精神活动的异常现象。它是一种症状各异的综合征，涉及感知、思维、情感和行为的紊乱，以及精神活动的不协调，对人体有致命的影响，部分患者最终会出现衰退和精神残疾，因此及时治疗和预防具有重要意义，那么我们在日常生活中如何做好相应的预防措施呢？
步骤/方法：
1、精神分裂症有一定的遗传因素，所以家族中有此病的患者一定要引起足够的重视，对人的精神有任何异常都要及时做医治，定期服药缓解病情，这样才能有效预防精神分裂症的发病几率。
2、精神分裂症与日常情绪有很大的联系，情绪波动过大，发病的概率要比调节能力强的人高很多，所以在日常要学会及时调节情绪，树立积极乐观的心态，避免长期的负面情绪。
3、压力过大也是导致精神分裂症的重要原因之一，所以在日常生活中要学会及时释放来自生活和工作的压力，注意劳逸结合，保证充足的休息和睡眠，做好休息，科学合理地安排体育锻炼，也能有效降低患病概率。
注意事项：
精神分裂症的发病原因有很多，但与我们的日常情绪和生活饮食有一定的联系，所以我们一定要做好生活中的一些细节，对精神问题要有足够的重视，不能置之不理。
