硒,人类健康不可缺少的元素
硒元素是人体必需的微量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对人类健康非常重要。
硒被国内外医药界和营养学界尊称为:“生命的火种”,享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉,也是迄今为止发现最为重要的抗衰老元素。硒决定了生命的存在,对人类健康有着巨大作用,是其它的物质无法替代。据专家考证,人体若是缺硒而且没有及时补充硒,就会导致免疫力下降,从而降低祛病能力,引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生。临床医学证明,对人类健康和生命有威胁的四十多种疾病,都与人体缺硒有关系。如癌症,心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。
硒的作用与缺硒症状;
①.硒有抗癌作用。
人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。
②.硒有抗氧化作用,是最好的抗衰老物质。
人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰。
③.硒能够增强人体免疫力。
缺硒使人体的免疫能力下降。
④.硒有拮抗有害重金属的作用。
缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。
⑤.硒能够调节维生素A、C、E、K的吸收与利用。
缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。
⑥.硒有调节蛋白质合成的功能。
缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损害等。
⑦.硒能够增强生殖功能。
缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等。硒大部分集中在生殖器官中,并可与精液一起排出体外,所以,男性更需要补硒。
⑧.硒是肌肉功能的重要成分。