发布于 2023-11-18 20:18

  硒,人类健康不可缺少的元素

  硒元素是人体必需的微量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对人类健康非常重要。

  硒被国内外医药界和营养学界尊称为:“生命的火种”,享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉,也是迄今为止发现最为重要的抗衰老元素。硒决定了生命的存在,对人类健康有着巨大作用,是其它的物质无法替代。据专家考证,人体若是缺硒而且没有及时补充硒,就会导致免疫力下降,从而降低祛病能力,引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生。临床医学证明,对人类健康和生命有威胁的四十多种疾病,都与人体缺硒有关系。如癌症,心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

  硒的作用与缺硒症状;

  ①.硒有抗癌作用。

  人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

  ②.硒有抗氧化作用,是最好的抗衰老物质。

  人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰。

  ③.硒能够增强人体免疫力。

  缺硒使人体的免疫能力下降。

  ④.硒有拮抗有害重金属的作用。

  缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

  ⑤.硒能够调节维生素A、C、E、K的吸收与利用。

  缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

  ⑥.硒有调节蛋白质合成的功能。

  缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损害等。

  ⑦.硒能够增强生殖功能。

  缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等。硒大部分集中在生殖器官中,并可与精液一起排出体外,所以,男性更需要补硒。

  ⑧.硒是肌肉功能的重要成分。

硒是人类健康不可缺少的元素 相关文章
硒是人类生命必需的微量元素,被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”。它能提高人体免疫力,预防40多种疾病。人体缺硒会导致克山病、大骨节病、心血管病、癌症、婴幼儿猝死症等。据调查,我国有22个省份约7亿人口处于缺硒和低硒环境中。 拥有“富硒之父”的谭见安研究员是国内最早从事硒资源分布及对人体健康影响的专家之一,他表示,今后重点要研究硒从环境到人体的过程、格局和影响,因地制宜制定标准,为科学补硒奠定
发布于 2023-11-18 20:12
0评论
硒对人体健康的作用是广谱的,有多种免疫与生物学功能,尤其是它的预防心血管病、抗肿瘤、对抗病毒性疾病以及抗衰老等作用,近年来特别引起人们的关注,研究亦证实,硒是多种酶的活性中心,在生命活动中起到抵御疾病、防止衰老、增强免疫功能的作用,从而使身体功能处于最佳状态。 硒对人类健康的贡献可以归纳为以下几点: 1、抗氧化作用 硒可以使有毒性的过氧化物还原为无害的物质,使过氧化物分解,清除自由基,保护细胞膜
发布于 2023-11-18 20:25
0评论
硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。男性体内的硒多集中在睾丸及前列腺、输精管中,会随精液一起排出体外。[3] 硒主要在小肠吸收,人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的良好指标。由于人体内硒不存在长期贮藏
发布于 2024-04-23 05:32
0评论
是人体内最重要的微量元素之一,是公认的抗癌元素,并被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王”,含硒高的食物其实有很多,但是人体每天却不需要太多的硒元素。 硒对人体的作用 硒元素是人体必需的向量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对提高免疫力和预防癌症非常重要。 硒主要在小肠吸收,人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进
发布于 2023-11-14 22:03
0评论
所谓微量元素,在环境地球化学中,是指仅占地球组成部分的0.01%的60余种元素,它们的含量一般在1×10-8~1×10-88之间。在医学领域,从人体的结构来看,占人体总重量万分之一以下者即为微量元素。 微量元素在人体内含量甚微,总量不足体重的万分之五。如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钒、碘等。随着科学的进展,人们的认识不断扩大,这些微量元素的数目还会增加。人体需要的元素都要通过食物与饮水来供应,但是,
发布于 2024-05-19 11:02
0评论
硒是人体内不可缺少的微量元素。科学家已经证实,硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可促使这种抗氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水;此外,含有硒的多种酶能够调节甲状腺的工作,参与氨基酸等的合成。 美国北卡罗来纳大学的实验证明,缺硒的小白鼠接种一种叫做“柯萨奇病毒”的良性菌株后,这种病毒可发生突变,成为毒性更强的菌株,使小白鼠发生心脏损伤。此外,人体在缺硒的情况下,普通病毒的致病性会增强。
发布于 2023-10-09 01:20
0评论
1、碘不可缺少,孕妇、乳母尤其不可缺碘碘是人类必需的生命元素,在人体的生长发育过程中起着重要作用。通常在人体中处在一个动态平衡的状态,多余的碘会随尿排出。人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤,主要表现为甲状腺肿大和克汀病。2、碘不可多食事实上碘对人体的作用是双向的,碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤,主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺
发布于 2023-03-05 09:32
0评论
无机硒一般是亚硒酸钠,一种含硒盐。优点是价格便宜,因此常用作饲料添加以及保健食品生产。缺点是:有较大的毒性,添加量必需很小;不易被人体吸收,必需与肠道中的有机配体结合才能被机体吸收利用,而肠道中存在着多种元素与硒竞争有限配体,从而大大影响无机硒的吸收;稳定性差,特别是与多种维生素一起用时,容易与维生素发生反应,生物利用率低,也降低维生素的生物效价。 有机硒是硒通过生物转化与氨基酸结合而成,一般以
发布于 2023-10-09 01:27
0评论
研究表明巴西人因爱吃富含元素硒的坚果而很少患有肺部疾病,除此以外,鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等均富含硒,可以多吃预防肺癌。 预防肺癌学巴西人吃富含硒的坚果等食物 有报告指出,巴西人喜欢吃坚果,而坚果富含元素硒,它可是癌症的克星。有研究显示硒、锌等微量元素缺乏与免疫力低下、肿瘤发生有一定的关系,在饮食正常的情况下不建议额外服用微量元素补充剂,如存在偏食,可适当增加维生素、微量元素补充剂。
发布于 2024-01-29 00:32
0评论
锌硒片的好处和作用: (1)协助普通元素的输送,例如铁是血红蛋白的一个重要部分,血红蛋白之所以能把氧带到全身每一个细胞去,主要是依靠铁。 (2)微量元素为酶的活性不可缺少的因子,有些是酶的激活剂,如锌离子能激活肠磷酸酶及肝、肾过氧化氢酶,为胰岛素合成所必需。 (3)参与激素的作用。 (4)一些微量元素能影响核酸代谢,儿童正处于生长发育时期,除了需要更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素外,还需要
发布于 2023-11-13 22:46
0评论