发布于 2023-11-18 20:18

  硒,人类健康不可缺少的元素

  硒元素是人体必需的微量矿物质营养素,人体内无法合成,人体本身的硒总含量为6-20mg。硒遍布各组织器官和体液,肾中浓度最高,对人类健康非常重要。

  硒被国内外医药界和营养学界尊称为:“生命的火种”,享有“长寿元素”、“抗癌之王”、“心脏守护神”“天然解毒剂”等美誉,也是迄今为止发现最为重要的抗衰老元素。硒决定了生命的存在,对人类健康有着巨大作用,是其它的物质无法替代。据专家考证,人体若是缺硒而且没有及时补充硒,就会导致免疫力下降,从而降低祛病能力,引起某些重要器官的功能失调,导致许多严重疾病发生。临床医学证明,对人类健康和生命有威胁的四十多种疾病,都与人体缺硒有关系。如癌症,心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。

  硒的作用与缺硒症状;

  ①.硒有抗癌作用。

  人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等。

  ②.硒有抗氧化作用,是最好的抗衰老物质。

  人体缺硒就会“不再年轻”,会导致未老先衰。

  ③.硒能够增强人体免疫力。

  缺硒使人体的免疫能力下降。

  ④.硒有拮抗有害重金属的作用。

  缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

  ⑤.硒能够调节维生素A、C、E、K的吸收与利用。

  缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

  ⑥.硒有调节蛋白质合成的功能。

  缺硒能引发蛋白质能量缺乏性营养不良,染色体损害等。

  ⑦.硒能够增强生殖功能。

  缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等。硒大部分集中在生殖器官中,并可与精液一起排出体外,所以,男性更需要补硒。

  ⑧.硒是肌肉功能的重要成分。

硒是人类健康不可缺少的元素 相关文章
硒是人类生命必需的微量元素,被誉为“生命的火种”和“心脏的守护神”。它能提高人体免疫力,预防40多种疾病。人体缺硒会导致克山病、大骨节病、心血管病、癌症、婴幼儿猝死症等。据调查,我国有22个省份约7亿人口处于缺硒和低硒环境中。 拥有“富硒之父”的谭见安研究员是国内最早从事硒资源分布及对人体健康影响的专家之一,他表示,今后重点要研究硒从环境到人体的过程、格局和影响,因地制宜制定标准,为科学补硒奠定
发布于 2023-11-18 20:12
0评论
可能因缺维生素B2引起 核黄素缺乏症核黄素又名维生素B2,主要用于防治口角炎、舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等症。核黄素缺乏症引起的口角炎生于一侧、或两侧兼有,但一侧较重,口角湿白、糜烂,张口时易出血,久之形成溃疡,并会受细菌感染。核黄素含量较高的食物有奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。 传染性口角炎多为链球菌与白色念珠感染,往往发生在小儿
发布于 2022-11-28 15:36
0评论
概述 最近我的后牙齿开始出现了一些黑点,开始的时候没有什么感觉,但是之后吃一些酸性水果的时候呢,感觉非常的难受,而且平时牙齿一碰到一些凉水也会有一些不适感,但是还是能够承受得了的,去医院做了一下检查说是龋齿,还是那种比较轻的龋齿,那么关于龋齿大家都知道是不是俗称的一些虫牙呢,对于龋齿来说到底本身缺少什么样的元素呢? 步骤/方法: 1、 龋齿病平时也就是牙釉质、牙本质和牙骨质这样的一些结构在颜
发布于 2024-09-07 12:53
0评论
概述 近年来,越来越多人出现龋齿,并且还可能用一些偏方来治理,处理得不好,还可能回引起各种各样的病变,还有可能诱发癌症什么的,那就得不尝失了,到时也就后悔莫及了!我们要养成早晚要刷牙,并且要刷牙保持在一首歌的时间内,这样才能很好的保护牙齿,牙齿白白的,这样就会使自己变得法更加自信,更加美丽大方,什么的,所以不管大人小孩,都应该勤奋刷牙 步骤/方法: 1、 一般而言,我们牙齿当中会有氟元素,并
发布于 2024-09-07 18:53
0评论
01个人体质的差异。当车辆传入的平衡刺激过分强烈时,如司机急刹车、转弯旋转剧烈时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也是会让人有头晕想吐的现象,其实这是正常的生理现象,家长们无需过于担心,片刻即可消失。由于有些人的耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应,所以才会有严重的晕车现象。 02晕车的现象也与人的睡眠和饮食有关。如果坐车的前一天晚上没有休息好,或者工作原因过于疲劳劳累也是会有晕车现象发生
发布于 2023-03-16 19:48
0评论
硒对人体健康的作用是广谱的,有多种免疫与生物学功能,尤其是它的预防心血管病、抗肿瘤、对抗病毒性疾病以及抗衰老等作用,近年来特别引起人们的关注,研究亦证实,硒是多种酶的活性中心,在生命活动中起到抵御疾病、防止衰老、增强免疫功能的作用,从而使身体功能处于最佳状态。 硒对人类健康的贡献可以归纳为以下几点: 1、抗氧化作用 硒可以使有毒性的过氧化物还原为无害的物质,使过氧化物分解,清除自由基,保护细胞膜
发布于 2023-11-18 20:25
0评论
肝硬化、慢性肝炎、原发性肝癌等慢性肝病,会影响肝脏正常的生理功能和人体的代谢过程,所以肝病患者骨的代谢也会受到严重影响,从而诱发骨质疏松。因此专家指出肝病患者特别是慢性肝病患者一定要注意补钙,那么肝病患者应该怎么来补钙呢? 慢性肝病并发骨质疏松的危险性是存在的。 1、维生素D代谢障碍 维生素D会促进钙的吸收,无论来源于食物的维生素D还是由皮肤合成的维生素D,都没有活性,不具备生理功用。它们都必须
发布于 2023-11-06 08:08
0评论
1.感冒后症状迁延不愈或加重。则表示已有上呼吸道各器官或者支气管或肺部有了继发的炎症,需及时就医治疗,感冒药已不能生效。 2.感冒初期休息与保暖十分重要。同时应多吃温热易消化食物,有利于感冒较快恢复,特别对一些常患“感冒”的人更重要。 3.感冒可反复发作,故预防比服药更重要。平时应注意保暖,勿吹凉风与淋雨,避免过劳,增强体质,流行季节少去公共场所等等是预防反复发作的措施。 5.感冒药中各种成分对
发布于 2023-04-18 12:06
0评论
无机硒一般是亚硒酸钠,一种含硒盐。优点是价格便宜,因此常用作饲料添加以及保健食品生产。缺点是:有较大的毒性,添加量必需很小;不易被人体吸收,必需与肠道中的有机配体结合才能被机体吸收利用,而肠道中存在着多种元素与硒竞争有限配体,从而大大影响无机硒的吸收;稳定性差,特别是与多种维生素一起用时,容易与维生素发生反应,生物利用率低,也降低维生素的生物效价。 有机硒是硒通过生物转化与氨基酸结合而成,一般以
发布于 2023-10-09 01:27
0评论
指甲半月痕是指在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹。指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。指甲半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。指甲半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 中医角度看半月痕 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也
发布于 2023-09-16 22:30
0评论