怀孕12周吃什么好

　　在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、香蕉、草莓、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的维生素A。一起来看看推荐菜谱吧!

　　缤纷红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

　　营养小贴士：红薯有助于调养肠胃，还有增强免疫力的功效。

怀孕12周吃什么好相关文章

本周胎儿已俨然是一个小人儿了，他的顶臀长大约61-70毫米，手指和脚趾已经完全分开，部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。不过头与身体的比例还显大，肢体虽已形成但仍显短小，但较上周有明显增长。你的宝宝越来越不安分了,他时而踢腿,时而伸腰,像个舞蹈家。胎儿的手指会握拳;还能活动肌肉如皱眉、噘嘴以及张闭口等，他能吸吮、吞咽羊水，还能排尿。肉眼观察外生殖器大约可分出男女。这时你如果用手轻轻在腹部碰触

发布于 2023-11-19 01:19

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孕妇怀孕12周该如何保健

一、怀孕3个月的胚胎发育孕三月是从末次月经开始算起的第9～12周，是孕早期的最后一个月。关于胚胎的发育，我们仍然是一个周一个周的来看。 1、怀孕第9周第9周第1天，也就是受孕后的第43天，这一天，胎儿的软骨、骨骼、性腺、膝盖和脚踝开始形成和发育。性腺的形成，需要一两个星期才能完成，这个时候如果使用激素药物、过量的豆类制品和食用一些激素含量高养殖的肉类等，会影响男孩或者女孩的发育。第9周第

发布于 2023-10-03 22:10

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怀孕第12周的注意事项

怀孕第12周：宝宝爱上运动孕期小贴士月经过期10天或10天以上谨记减少食盐量为卵子受精作最后准备补钙、维生素、叶酸，少食多餐生理反应宝宝发育专家提醒妈咪食谱孕早期在第12周后就将结束了，3个月来你和宝宝都发生了巨大的变化…… 准妈妈生理变化在这周你可能会发现妊娠纹加深了或者才开始出现;也许你的面部还出现了褐色的斑块，不必太担心，这些都是怀孕的特征，随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消

发布于 2023-10-03 22:03

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怀孕12周的胎儿多大

第12周末，胎儿躯体迅速增长，胎儿长约7~9厘米，重21~22克，完全形成了一个小人形，但是头部圆大，占身体全长的1/2，12周性别分明，头颈分明，刺激后有吸吮样动作，眼皮也可有反应，可以有呼吸，能把羊水吞进肺里又吐出来，有时还排尿，还可作出各种特殊的反应，能移动腿脚、手指和头，嘴能张开、闭拢和吞咽，碰到眼睑会眯一下眼睛，碰脚趾，会把脚趾张开，身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，

发布于 2023-10-03 22:30

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怀孕12周症状及注意事项

宝宝整天忙着在妈妈的肚字里边做伸展运动，一会儿伸伸胳膊，一会儿踢题腿，您的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。现在你要注意防止流产，有过流产史的孕妇这时应注意休息，妊娠早期避免性生活及阴部检查，不要吃冷饮食品。这时胎儿的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。现在发生流产的机会相应地减小了，胎儿成长的关键器官也将在两周内完成。他(她)现在大约65毫米，手指和脚趾已经完全分开，一部分骨

发布于 2023-11-12 21:23

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怀孕12周后胎停概率

概述许多女性朋友有了身孕本来是一件开心事，能够迎接自己在这个世界所诞生的新生命。然而因为环境恶化及各种危险因素的增多，胎停如今成为很多孕妇的伤心事。胎停育临床上也被称作稽留流产，是指宫内孕胚胎发育到一定阶段死亡而停止继续发育，导致在28周以前的妊娠终止。许多女性朋友都想知道怀孕12周后的胎停概率，这其实是因人而异的。步骤/方法： 1、孩子不顺利出生，都是一刻也放不了心，如果怀孕妈妈担心

发布于 2023-09-21 23:58

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怀孕12周以内不宜做B超

确认自己已经跨入准妈妈的行列中，在欣喜和慌乱之外，你应该尽快静下心来了解、积极配合医生做有关的检查。这可是保证宝宝健康的第一步。常规检查：测量血压和体重，是每次产前检查的保留项目;而首次检查这两项的结果，有助于医生掌握准妈妈的健康状况，如果以后某次检查孕妇的血压或体重上升得比较快，医生就会有所警觉，并采取相应的方法解决。第一次到医院检查，一定要空腹——医生会从你的静脉采一小管血。目的是查血型

发布于 2023-10-19 00:05

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怀孕12周有褐色分泌物严重吗

你好，你的情况考虑为先兆流产的可能，主要表现为阴道少量出血和异常分泌物的情况，意见建议：可以服用中草药或注射黄体酮进行保胎治疗，一周后复查，查看保胎的情况在怀孕早期出现阴道出血或腹痛考虑先兆流产了，建议卧床休息，孕酮低者黄体酮补充。去医院检查一下，但是目前的情况应该比较稳定，没什么问题。怕就是怕腹痛流血，这种情况就危险了!

发布于 2023-11-12 21:16

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怀孕12周准妈妈保健需知

宝宝发育为了与胎儿的成长相适应，胎儿的居住地――子宫也由小逐渐增大，开始时速度较慢，3个月后子宫即可出骨盆腔，从下腹部可触及，子宫底可以达到耻骨联合上2~3横指，在膀胱充盈时更为明显。非孕时子宫内脏长约6.5~7.5厘米，重量约50克，容积4~7毫升，到孕末期时子宫腔可长达36厘米，重1000克，容积达5000毫升，这些变化主要是子宫的肌纤维增宽、伸长，肌细胞增值，子宫血管变粗，弹性增强。足月时

发布于 2023-11-19 01:26

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怀孕38周吃什么好

怀孕38周食谱推荐-莲藕炖排骨做法： 1、将排骨洗净;莲藕挂净切片;莲子洗净。 2、用半锅水，放入莲藕，以中火煮滚;然后用文火炖半小时，加入排骨和莲子，烧开后撒一些盐，再炖2小时。 3、炖至莲藕软烂，加入调味品即可。功效：补心益脾。怀孕38周食谱推荐-鲜蘑豆腐汤材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克、盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。做法： 1、把蘑菇和豆腐分别洗净，

发布于 2023-08-01 13:41

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