苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣花酸和细纤维等。很多孕妈妈怕发胖，多吃苹果可以防止过度肥胖，有利于胎儿发育。苹果对胃肠功能也有调节作用，如果连皮一起吃，无论是便秘还是腹泻都能得到改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果还有美容作用，对于贫血、脸色不好的孕妈妈，多吃苹果也能起到改善作用。孕妇可以多吃苹果，因为苹果的营养价值很高，而且还能帮助孕妇提高免疫力，因此，孕妇可以多吃苹果。
樱桃。怀孕时吃什么水果最好？樱桃的营养价值很高，它含有丰富的维生素和矿物质，是一种很好的保健品。它含有丰富的维生素和矿物质，是一种很好的保健品。它还含有胡萝卜素，是葡萄、苹果和橘子的4倍，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多吃可以补血，帮助调节肠胃功能。如果孕妈妈胃口不好，应该多吃樱桃，对胎儿有好处。如果怀孕时多吃樱桃，宝宝出生后会有一个健康、红润、白净的脸蛋。
