概述
宝宝在成长过程中，每天应该有十到十二个小时左右的睡眠时间，这样才能有效促进宝宝健康成长，避免出现身体虚弱的症状，但是如果宝宝一直不睡觉，引发的原因非常多，可能是因为没有安全感，也可能是宝宝饿了造成不睡觉的现象，有些宝宝如果在某方面出现问题，疾病会导致睡眠障碍的症状，也可能造成不愿意睡觉，所以应该合理调整。
步骤/方法：
1．宝宝小的时候，由于身体比较虚弱，应该睡12到14个小时左右，但有些小宝宝胆子小，不敢单独睡觉，甚至会造成不愿意睡觉，所以宝宝睡觉时应该有家长陪同。
2.有的宝宝年龄比较小，身体不舒服，也会导致哭闹不安或产生不愿意睡觉的情况，这种情况下最好及时到医院进行身体检查。几个月的小宝宝如果缺钙或精神紧张，可能会导致不愿意睡觉。
3、宝宝不睡觉的原因有很多，也可能是由于宝宝的鬼哭狼嚎造成的睡眠障碍和不睡觉的产生，所以在睡觉前一小时要给宝宝吃一些食物，促进宝宝的健康成长，如果是生活习惯的原因，也可能导致宝宝不睡觉。
注意事项：
如果宝宝不喜欢睡觉，对宝宝的健康会有影响，而且可能会导致宝宝生长缓慢，所以宝宝在成长过程中要养成良好的睡眠习惯，尤其是一周岁以下的宝宝，白天一天睡两次。
