一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症;如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
男人看脚便知是不是肾虚
发布于 2023-11-20 20:45
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概述
今年我41岁了，最近和老婆房事力不从心，去中医诊所找大夫看了一下。肾虚是很多兄弟的难言之隐，尤其是现在的生活压力大，工作节奏快，中年男性必须要注意自己的身体啊。其实肾虚也是分为很多种的，不如肾阳虚和肾阴虚。所以分清自己的症状是很重要的。那么肾虚有哪些表现呢？如何判断自己是否肾虚呢？接下来我来分享一下我的体会。
步骤/方法：
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最主要的表现是夜尿增多，什么是夜尿增多呢？一个夜里小便次
发布于 2024-05-24 03:45
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概述
我最近一段时间，老是感觉自己的身体是不对劲的。感觉到身体很疲惫，很沉重。白天工作得状态也不好，食欲很差。晚上的时候一点儿都睡不着。有时候翻来覆去要一点多才睡得着。还出现了几次的阳痿早泄啦。本身还很喜欢尿尿，动不动我感觉自己的尿意就很快来了。所以动不动就需要去尿尿。检查说是肾虚。健康新知：男性如何从脚趾判断肾虚？
步骤/方法：
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健康新知：男性其实可以从脚趾的情况去判断肾虚。要知道的
发布于 2024-05-23 18:57
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1、不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气
中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。沁贡堂小编说，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不仅没有作用，还会出现一些副作用，或加重病情。不过，如果用阴阳双调的绅斯挺的话，效果可能会好一些。即便是经典的六味地黄丸，也不是对所有人都适用的。所以，对于那些补肾就要吃六味的
发布于 2024-04-20 17:18
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概述
肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阴虚比较少见，男性朋友亦是如此。一般说来这些人群出现肾虚的原因比较复杂，除了和自身体质有关之外往往是由于性生活过度，手淫过度或者精神压力大，工作时间过长出现疲劳导致的。我老公最近食欲就不如以前了，经常疲惫不堪，房事次数进行的比较少，半夜里小便次数特别多，好像是有肾虚症状出现了，问下医生男人肾虚什么症状呢。
步骤/方法：
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男性肾虚种类比较多
发布于 2023-04-11 00:40
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概述
不管是谁都要注意定期的进行体检，这样才能及时的发现问题，如果因为一些原因没有办法进行体检的话，就要注意学会观察自己的身体，出现变化就要及时的调理才行，有一个健康的肾脏才能更好的保护人们的健康，而对于男性来说，肾脏的强壮是十分重要的，在日常生活中的养护也是关键，那男人肾虚的表现有哪些是必须要知道的，这样才能在早期发现问题。
步骤/方法：
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如果出现肾虚，患者小便次数就明显减少，因为肾
发布于 2023-04-11 00:00
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概述
越来越多的男性会出现肾虚的情况，及时出现肾虚的情况大多都是由于平时的生活习惯和饮食习惯不太注意，从而导致了有很多男性平时喜欢熬夜看球赛或者打游戏，或者喜欢在看球赛的东西是一些垃圾食品，还喜欢喝啤酒，从而时间一长就会导致自己的肾脏压力越来越大，从而就会出现肾虚的情况了。其实这些习惯对男性来说都是非常不好的，一定要及时的戒掉。
步骤/方法：
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那么对男性来说出现了肾虚的情况应该怎么样治
发布于 2023-10-25 17:41
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概述
随着年龄的增长，中年男性的身体机能已经开始下降，所以容易出现肾虚的症状，还有中年男人肩上的压力过大，会经常性的加班熬夜或者应酬过多，吸烟喝酒都会容易导致肾虚；同时，中年男性对性的需求大，容易导致纵欲过度出现肾虚。
今天给大家分享一下中年男人肾虚怎么办？
步骤/方法：
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要注意饮食调理。平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
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发布于 2024-01-19 03:16
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不少男人都有遇到过肾虚，肾虚对于男人有什么危害呢?
男人肾虚的危害
肾虚越来越常见，下面是肾虚的危害，如果你还没有，请注意保持身体健康哦。
男人肾虚的危害-肾虚伤肝
肝肾之阴，息息相通，相互制约，协调平衡，故在病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足，阴不制阳而导致肝阳上亢，出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等上盛下虚之征，甚至阳亢无制而生风，表现肢麻、震颤等肝风内动之象，这种病理变化称之为“水不
发布于 2024-05-12 01:28
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1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;
2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入;
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
4.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12
发布于 2024-07-17 14:51
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畏寒肢冷：
无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
房事过度：
中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾虚往往是肾阳虚。
头晕无力，失眠多梦：
中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造
发布于 2024-07-17 14:24
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我发的东西永远不会火，就如同他不爱我
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只听说的女人手脚冰凉是肾虚，男人手脚冰凉也是肾虚吗？
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我这段时间经常觉得腰疼，做事没劲，总感觉很冷，经常要去厕所小便，对性生活没有什么欲望，我自己怀疑是肾虚，感觉很自卑，也不好去医院检查，想咨询一些关于肾虚的症状和治疗方法。
想得到怎样的帮助：男人肾虚的症状有哪些?怎么治疗？
脾虚 肾虚 我的舌头看起来像肾虚还是脾虚 希望是准确的
最近一个很好要的朋友发现自己四肢乏力、腰膝酸软、畏寒怕冷、性欲减退、神气疲惫、耳鸣、头晕、小便清长、关节痛，而且和女朋友行房的时候总是提比起精神，去医院检查了说是肾阳虚。
想得到怎样的帮助：男人肾阳虚该如何治疗？
中医把脉肾阴虚还是阳虚能看出来吗