概述
缓解早孕反应的方法包括少吃多餐，避免刺激性食物，食用姜汤也有缓解作用。 在此基础上，我们还将继续开展 "早孕反应 "的研究工作。"早孕反应 "是指女性在怀孕期间，在怀孕期间所发生的一系列生理和心理变化。
步骤/方法：
1.用凉毛巾推拿眼睛。呕吐开始时，头部前部和两侧非常疼痛，甚至感觉眼睛睁不开，尽量避免看书，做推眼动作。用凉毛巾敷在头部和眼睛上也非常有效。
2.少吃刺激性食物。早晨是准妈妈最容易感到恶心的时候，起床前吃点饼干、面包干或含一块糖。
3、少食多餐的原则：两到三小时吃一次，每次不要吃得太多，选择富含碳水化合物的食物（如苏打饼干）、蛋白质为佳，汤和水尽量少吃。
4.由于早晨人体血糖较低，容易出现恶心、呕吐，可以在床上吃点东西（如苏打饼干）再下床。
5.如果孕妇不排斥生姜的味道，可以食用姜汤来改善恶心呕吐的情况。
6.多喝糖醋蛋汤 将2个鸡蛋打坏在碗里，用筷子搅拌均匀，加入30克白糖和100克米醋，搅拌均匀。在此基础上，再将鸡蛋打入碗中，用筷子搅拌均匀，再加入30克白糖和100克米醋，搅拌均匀后即可饮用。"这就是我们要做的事情。特别适合孕期严重呕吐的准妈妈。
