概述
吃配方奶的宝宝往往维生素比较缺乏,妈妈们平时要选择一些绿叶蔬菜来给他们打成法饮用,这样宝宝才能摄入足够的维生素,营养才会更加充足,用菜汁喂宝宝时,要选用绿色的新嫩菜叶更有营养的,其实做果汁菜汁也是很容易的,米糊也是宝宝喜欢吃的,这些妈妈们都可以平时多做几次,早点给宝宝添加这些辅食,能让宝宝的身体长的更强壮。
步骤/方法:
1、 可以买一台果汁机,把绿叶蔬菜或水分多的水果打成汁,然后添加在宝宝喝的水里面这样宝宝就能品尝到不一样的味道了,而且有了果汁菜汁的加入,宝宝喝的水果营养更加丰富了,对身体比较好。
2、 可以用料理机把土豆或者紫薯打碎了,然后再做完了喂宝宝吃,这种糊类的食品也是有益健康的,宝宝肠胃消化弱,做成糊状的喂他们是可以消化了的,这样宝宝摄入了维生素,就更营养了。
3、 米糊也是可以添加的,可以把大米或者黑米放入豆浆机里面做成糊状的,然后喂宝宝吃,宝宝如果不太喜欢的话,可以加入适量的冰糖,经常吃米糊的宝宝更强壮,对脑袋发育也是有好处的。
注意事项:
做菜汁果汁米糊给宝宝吃可以增加一些营养,这些营养元素在配方奶粉里面是含量较少的,可以每天都给宝宝加餐一次,学习制作米糊或果汁一类的喂他们吃。