概述
很多女性在怀孕20周左右就能感觉到宝宝在肚子里动，而怀二胎的孕妇更早，在怀孕16周左右就能感觉到胎动，很多，准妈妈都很担心宝宝在子宫内是否有健康问题，所以很多女性在家里定期记录胎动。而对于那些在怀孕期间就开始记录胎动的孕妇来说，她们就会发现，自己的胎动已经被记录下来了。
步骤/方法：
1.怀孕期间应每天自我监测胎动3小时，早、中、晚各1小时，将测得的3次胎动总数乘以4，做12小时的胎动记录，如果每小时不足3次，需要延长测量时间，应该是每天6～12小时。
2.胎动的减少或停止可能表明子宫内的胎儿处于缺氧状态。如果12小时内没有感觉到胎动，或一天内胎动次数少于10次或超过前一天的一半，应及时到医院就诊。
3.每个月妈妈的身体状况不同，所以对胎动的感知也不同，如果腹壁比较薄的妈妈后腹壁更容易感觉到胎动。身体较瘦的妈妈对太的感觉也比较强烈，胎动是一个很重要的指标，所以要随时观察宝宝的发育情况。
注意事项：
如果12小时内胎动少于20次，这是不正常的，少于10次，宝宝就有危险，可能在子宫内出现缺氧。如果在一段时间内胎动次数超过正常，而且胎动比较频繁，宝宝应该是出现了缺氧。
