紫玫瑰花馒头 – 易康网

　　馒头是一种把面粉加水、食用碱等调匀，发酵后蒸熟而成的食品，成品外形为半球形或长条。味道可口松软，营养丰富，中华民族最亲切的食物之一。制作馒头所需的原料

　　食材:主料,紫薯200g 低粉250g 酵母2.5g 水100g

　　辅料,油适量,盐适量.

　　步骤

　　材料：紫薯泥200克、低筋面粉250克、水100克、酵母2.5克

　　酵母倒入水中融化后加入面粉中再加入薯泥，揉成光滑的面团，盖上保鲜纸发酵1个小时左右

　　1个小时后发酵好

　　揉搓面团后分成6个等份的小面团

　　取一个小面团搓成长条状，分成6-7份，分成6-7份的面团搓圆，擀成片，留一个做成橄榄状

　　面片叠起来，用筷子在中间压出一条中轴线，

　　橄榄状面团放在面片上卷起来

　　卷好后在中间拧断，底部做修边即可

　　放上锅蒸10-15分钟

　　蒸好后不要马上打开盖子，关火焖3分钟再开

　　蒸好的馒头

　　放凉后做了一份炸馒头

　　炸好的馒头,也很美味。

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紫玫瑰花的作用

主要功效中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。[4] 特殊禁忌玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不宜饮用。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月

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玫瑰花品种

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紫玫瑰花与月季花的区别

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玫瑰花食疗

1.消炎利损：每年五、六月玫瑰花开时节，采摘玫瑰花蕾，微火烘干。玫瑰花瓣用开水冲泡，代茶饮，可治疗肝胃气痛;鲜玫瑰花捣成汁，和冰糖一起炖，服用可以润肺止咳;玫瑰花去其芯蒂，焙干研末，取3克和酒服用，能治疗肿毒初起;玫瑰花亦可用来治疗跌打损伤。 2.玫瑰调味料：将玫瑰花分散于席上，散热，去除花萼、花蕊、花柄，并用簸箕扬筛，只留下花瓣，放置于箩筐内，加糖揉搓，鲜玫瑰花与糖的配比为1：1，搓制成团，装

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紫玫瑰花的故事

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