睡觉手麻如何缓解

　　方法一、孕妇手麻与缺乏钙质有关，因此首先应适当的补充钙剂，孕妇如何补钙好呢?可从日常饮食和保健品方面入手。

　　方法二、孕妇手麻在孕期是比较正常的现象，多数是由于气血虚，因此孕妇应多吃些补气养血的东西。孕妇补血可吃一些含铁、补血的食物，以达到养血的目的。

　　方法三、可适当使用止痛药物和镇静药，疼痛严重者可加用腕管内局部封闭治疗。

　　方法四、可自行加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳;或是双手十指交叉，收紧、放松;或让家人帮忙按摩手部穴位，舒筋活血。

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1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。 2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一

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睡觉手麻是怎么回事

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经常睡觉手麻要注意什么

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发布于 2023-11-29 05:32

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睡觉手麻是怎么回事

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手麻脚麻怎么办？

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手麻的偏方

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手麻脚麻十巧手锻炼法

第一巧：虎口平击36次，打击大肠经--合谷穴。主治：预防及治疗颜面部位的疾病，如视力模糊、鼻炎、口齿疼痛、头痛及预防感冒。第二巧：手掌侧击36次，打击小肠经--后溪穴。主治：头颈强痛、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。第三巧：手腕互击36次，打击心经及心包经--大陵穴。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷、缓解紧张的情绪。第四巧：虎口交叉互击36次，穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末

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