概述
这次月经变的也少了，因为急着想要孩子，就去医院看了一下，医生说我是卵泡发育的不太好，有点扁，不够圆，说圆的卵泡排出才能容易怀孕，医生给我介绍了几种自己调养的方法，说一般可以调养好。
步骤/方法：
1、 去药店买了鹿胎膏，在适量的鹿胎膏里放入点黄酒，然后一起加热，就可以直接把鹿胎膏吃下，一天一次就可以，在月经干净吃对卵泡发育更好，能促进卵泡发育的。
2、 也可以用阿胶和黑芝麻一同吃，先把阿胶熔化，然后加入黑芝麻，再放点核桃仁最好，然后等阿胶熔化搅拌均匀就可以一起吃，经常吃不但补血还对卵泡发育很有帮助的。
3、 平时的时候可以把黑豆浸泡以后，煮黑豆粥喝，最好再放几枚红枣一起煮，黑豆对卵泡发育的作用还是挺大的，可以帮助卵泡长的圆，可以月经干净开始吃，连续吃都可以。
注意事项：
在准备怀孕三个月前至半年,就要开始为身体贮存营养,吃瘦肉、蛋、鱼虾、动物肝、豆类、豆制品、新鲜蔬菜和时令水果等。但要注意饮食宜清淡,不宜过于油腻。
