概述
有的小孩子如果出现晚上睡眠不安的现象，可能会影响到孩子的健康成长，也可能会导致身体过度消瘦的现象，所以应该及时进行治疗，儿童如果出现了失眠多梦和出现了记忆力减退的现象，也可以选择使用中药治疗的方法来进行调理，效果是比较明显的，到正规的中医院进行身体检查，根据医生建议，进行合理的用药，可以起到一定的助睡眠的作用。
步骤/方法：
1、 儿童助睡眠中药是非常多的，可以选择使用天麻进行调理，天麻具有一定的养生保健的作用，起到一定的平肝息风的作用，有的患者如果出现了失眠多梦的症状，可以选择天麻进行治疗，可以在一定程度上缓解病情。
2、 儿童在成长的过程中，如果出现了明显的身体不适和睡眠不安的现象，应该有一个好的缓解的方法，也可以选择使用五味子进行治疗为主，具有一定的养生保健和安神定志的功效，通过食用百合能够有效的缓解睡眠不安的现象，促进睡眠。
3、 儿童安神助睡眠的中成药的种类也是非常多的，阿胶是比较常见的一种中药成分，具有一定的养血安神的作用，茯苓是一种比较常见的中药，儿童如果出现了长时间睡眠不好，可以选择涪陵进行调理。
注意事项：
睡眠不安和身体免疫力低下的现象，最好，应该有一个好的治疗方法，也可以选择使用中药治疗的方法来提高人体免疫力，选择使用酸枣仁进行调理，效果比较好。
