概述
亲戚的女儿才上高中，胸就非常大，每一次见面的时候都会被她的胸惊到，在对比一下自己的，真的觉得特别的自卑，两人站在一起更形成明显的对比，总觉得别人在嘲笑自己，也有亲戚打趣过说你你的胸怎么怎么小，更让我显得无地自容，因为这些不好的影响，我一度下定决心要丰胸，我尝试了很多种方法都没有什么效果。让我特别失望，最近我听说有一些吃的食品可以丰胸，所以我就想问吃什么食品可以丰胸？
步骤/方法：
1、 丰胸要有信心，如果你很瘦的话一定要多吃含有脂肪的东西。但是不能让自己变胖。花菜、胡萝卜、核桃、卷心菜，都是上佳的丰胸蔬菜，它们丰富的维生素含量可以有效促进雌性激素的分泌，以便达到乳房生长的目的。当然还有木瓜炖牛奶，将牛奶倒入掏空的木瓜内蒸熟后食用，效果极佳。
2、 每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。还有补充胶原蛋白，多吃猪蹄、牛蹄、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。
3、 青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶，以及所有的莴苣类蔬菜。还有苹果、水蜜桃、樱桃、木瓜等水果也很有疗效。
注意事项：
丰胸不可操之过急，一定要一步一个脚印，遵循系统科学的方法，不可以因为有效就拼命吃，这样可能会造成相反的效果，所以一定要按部就班地做。建议听取医生的建议，健康丰胸。
