发布于 2023-12-02 17:51

  药用价值

  抗老化性:花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。凝血止血:花生果衣中含有油脂,多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病有止血的作用,对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。滋血通乳:花生果实中的脂肪油和蛋白质,对妇女产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。促进发育:花生果实中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故多食花生,可以促进人体的生长发育。增强记忆:花生果实中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

  食疗价值

  降低胆固醇:花生油中含有的亚油酸,可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。延缓人体衰老:花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,延缓人体过早衰老,抗老化。促进儿童骨骼发育:花生果实含钙量丰富,促进儿童骨骼发育,防止老年人骨骼退行性病变发生。预防肿瘤:花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂,能降低血小板聚集,预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

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花生芽外形酷似豆芽,洁白如玉,比花生营养更好、口味更佳。研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生要高一百倍,比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍,它具有抑制癌细胞、降血脂、防治心血管疾病、延缓衰老等作用,保健价值极高。而且发芽还可以使花生中的蛋白质水解为氨基酸,有利于人体吸收;油脂被转化为热量,脂肪含量大大降低,害怕肥胖的人也可以放心食用;与此同时,富含维生素和钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需
发布于 2024-01-09 10:34
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生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来就有“长生果”的美誉。那么生吃小花生的功效与作用都有哪些?民谚道:“常吃花生能养生”,研究发现,其具有一定的药用价值和保健功能。而且常花生能让你白里透红。下面我们就来看看花生的功效和花生的作用吧! 小花生的功效与作用 小花生的功效与作用:中医认为,花生性平,味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、
发布于 2023-12-08 16:55
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健怡茶采用红茶粉、沙棘、菊粉、经高科技精制而成,具有以下保健作用。 1、延缓衰老 双歧杆菌、红茶粉和沙棘三种成分的活性物质都有延缓衰老的作用,功效突出。 现代医学研究表明:人体内衰老与许多疾病的发生及体内物质过氧化作用有关,因此清除体内过氧化产生的羟自由基及活性氧自由基成为抗衰老的关键。沙棘中的沙棘总黄酮有直接捕获超氧自由基作用。所含的VE、VC、超氧化特歧化酶(SOD)具有抗氧化、清除体内的自
发布于 2023-12-02 14:37
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女生眼中的零食就是低热量、低脂肪的东西,偶尔吃点坚果也会有罪恶感,更别说是曾被专家认定的脂肪含量超高的花生了,肥胖、减肥的人都是极度排斥花生,但是经过越来越多的营养专家研究,已经还花生一个清白了,花生具有很多营养物质,能有效控制体重预防肥胖,成为了减肥果。 花生能减肥 营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆
发布于 2024-03-11 11:57
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经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。这五个保健区分别是:腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区、脊柱保健区。一、腋窝保健区:腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。二、肚脐保健区:肚
发布于 2023-01-19 23:41
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概述 女性怀孕期间定期到医院进行产前检查,促进胎儿的健康,有的女性如果在妊娠期出现了高血糖的疾病,是由于长时间饮食不规律或者身体过度肥胖引起的这些症状,平时应该有一个好的自我护理的方式,可以选择使用炒花生进行调养,不会产生不良的影响。 步骤/方法: 1、 妊娠高血糖的患者可以吃炒花生,花生中含有多种人体所需要的氨基酸,能够有效的促进胎儿的健康成长,提高胎儿智力,对高血糖的缓解也有一定的作用。
发布于 2024-01-14 04:51
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红酒在我们生活中是餐桌上的常客,红酒至人体健康有一定的益处。医学研究表明葡萄酒中蕴含丰富的维他命,能提高人体免疫力,增强抗感冒的能力。葡萄酒中含有氨基酸/蛋白质,和多种维生素(C、B1、B2、B12等),另外葡萄酒中的酒精和单宁有抵制细菌生长的作用;所含的维生素C、E、胡萝卜素都具有抗氧化功能;葡萄皮和籽中释出的酚类物质,如红色素、黄烷醇类物质、单宁等是极好的抗氧化剂,具有延缓衰老的作用。对于女
发布于 2023-09-10 07:48
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吃生花生有什么好处——补充身体营养 由于生花生的营养非常丰富,根据检测,每一百克生花生中就含有能量高达560千卡,脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外,还富含各种微量元素和矿物质,对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。所以当肚子饿的时候,吃一小把生花生,就可以缓解饥饿感。 吃生花生有什么好处——可治疗多种疾病 花生中含有可以帮助肝脏提高功能的蛋氨酸等元素,因此它是肝脏病患者的理想食品
发布于 2024-02-16 05:25
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近日网上热传“醋泡花生可以软化血管,降低血压降血脂,减少胆固醇的堆积,预防高血压……”那么,醋泡花生的功效真的有那么神?这道食物真的就能挑起预防心脑血管疾病的大梁?对此,已有不少专家发表看法,称醋泡花生确实具有一定的营养价值,但是目前还没有证据证明花生米泡醋可以降低血压。 不管是之前的“醋泡鸡蛋”、“醋泡黑豆”还是“醋泡花生”,其中必不可少的是醋。作为主要原料的醋,一直以来都被人们奉为健康保健
发布于 2024-01-09 08:07
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清暑解热,生津止渴,适用于妊娠合并腹痛。 猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄营养丰富,味道可口。它不仅是常用菜肴,而且还是滋补佳品。 猪蹄能补血、通乳、健腰脚、托疮,适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。猪蹄汤还具有催乳作用,对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。 花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2,多吃一些花生,有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。此外,花生含有的维生素
发布于 2023-09-21 02:40
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