身体湿气重 – 易康网

　　湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化，口中粘腻等。观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象，都表现出湿气重的症状体征。

　　如何判断自己身体是否有湿?如何祛湿?

　　有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

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女性身体湿气重怎么去湿气

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发布于 2023-12-31 22:26

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身体湿气重的表现

1.看起床时感觉。有些人早上起来，会觉得非常疲惫，头昏，精神不佳，而身上穿的衣服觉得是湿的，让人浑身觉得不舒服，那么，这就很有可能是湿气重了。因为，这个是导致身体出现湿气重的主要原因。所以，可以根据早上起床的感觉来帮助自己来判断自己的是不是得了湿气重的缘故。 2.如厕时看大便。在方便完后，可以通过观察大便来帮助判断是否得了湿气。也就是大便比较黏，用很多水都冲不干净。此外也可以通过观察手纸来判断

发布于 2022-10-09 17:18

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身体湿气重的原因

真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。在现在的社会，基本上所有的人都是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，所以说对四季的感觉越来越不分明的。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内;冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气(冬不藏精

发布于 2023-12-04 23:48

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冬季身体湿气很重怎么控制

概述湿气过重可以选择食疗来提高人体免疫力，适当的吃一些苦瓜或者冬瓜都能够有效的改善湿气过重和身体乏力的症状，湿气过重的患者也可以选择口服中药的方法来缓解病情，在冬季的时候患者如果平时不注意养生保健很容易会引起疾病或者出现了关节疼痛的现象，导致或者身体乏力和咳嗽痰多的症状，下面我们来了解一下冬季体内湿气重要怎么控制。步骤/方法： 1、冬季如果体内湿气过重，也可以选择食疗来改善病情，可以适

发布于 2024-01-01 03:30

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腰痛会是湿气太重么湿气太重身体这些部位有反应

概述腰痛是由于腰部劳损导致的这一现象，有的人如果长时间的，做重体力劳动也可能会引起腰部疼痛的危害，腰部疼痛并不一定是由于湿气太重引起的病症，所以应该到医院检查，也可以选择针灸治疗或者去外膜的方法来缓解病情，根据腰痛的实际情况合理治疗，下面我来详细了解一下湿气太重的身体部位的反应是什么。步骤/方法： 1、湿气太重的第1个特点就是出现了有肚楠，由于湿气太重会引起身体过度肥胖的现象，所以很容

发布于 2024-03-30 15:09

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孕妇湿气重怎么办

1、避免环境中的湿气湿气重与环境有很大关系，所以准妈妈们应该尽量避免环境中的湿气，潮湿的天气尽量不要外出，而且门窗要关好。准妈妈们不要穿没有晾干的衣服，被子也要经常晒一晒，洗完澡后要擦干身体和头发。如果房间内的湿气也重的话，可以通过空调来调节。 2、通过食疗祛湿一些食物是可以帮助我们打到祛湿效果的，比如红豆、薏米、茯苓等都有祛湿的功效，准妈妈可以在日常用它们熬水喝，能够帮助身体祛湿，还能起到

发布于 2023-05-07 13:07

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湿气重的表现

体内湿气重的表现——头部。《内经》里讲“因于湿，首如裹。”当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证。体内湿气重的表现——关节。当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。体内湿气重的表现——消化效果。湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷

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体内湿气重怎么办

体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。那么如何才能将体内的湿气祛除，让人远离疾病呢? 一、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在

发布于 2023-11-25 08:33

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湿气重食疗方法

红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥)，先连服七日后减至每星期二至三次到一次。喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。三、调理：1、平衡心态、乐观积极，不要过分的压抑或放纵自己。2、饮食均衡，可适当多吃温热性的食物

发布于 2023-12-03 20:56

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湿气重怎么护理

例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些

发布于 2023-12-03 21:10

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