概述
挺立的乳头在丰盈的半球形的乳房正中突起，好比点缀绿叶的一朵红花，是多少女性为之自豪、多少男性为之倾倒的一件事。可以想象，如果丰满的乳房中央没有乳头，只有一个小坑，是多么令人遗憾的事。 如果乳头内陷已经发生，可先“自治”，详细方法如下：
步骤/方法：
1、 在每天早、晚用手在内陷乳头区，从上下左右将皮肤反复数次向外分开，待乳头稍突出时迅速将乳头上提，同时用拇指或食指轻轻按摩乳头，每次做5-10分钟。
2、 也可在较小的胸罩上乳头的位置开一个小孔，戴上胸罩后使乳头被挤向外面，这样坚持一段时间，乳头即可突起。
3、 如果自己不会操作，或坚持“自治”一段时间仍无效果，最好到整形美容中心进行手术矫正，这种手术创伤小、恢复快，无须住院，术后不必输液，只要口服消炎药3-5天即可。
注意事项：
在此特别提醒家有少女的妈妈们，要特别关心女儿的乳头发育情况，一旦发现异常应尽快到医院诊治。
