1. 作为遮光眼罩使用时，请将零听™记忆海绵内垫放入眼罩套内，内垫凸出面朝外，拉上拉链。然后将眼罩遮挡眼部，眼罩带环绕脑后并粘牢尾部的魔术贴，戴好后适当调整鼻翼部位以阻隔漏光即可。
2. 如需发挥远红外和磁疗功能时，请将远红外磁疗冷热敷液体插件装入眼罩套内，平整置于零听™记忆海绵内垫和贴近脸部的绒布之间，装有磁石的一面朝向脸部。
3. 如需发挥冷敷功能，请将远红外磁疗冷热敷液体插件放置于冰箱冷藏室(注：勿放置于冷冻室)内两小时以上，再将其装入眼罩套内即可。
4. 如需发挥热敷功能，请将远红外磁疗冷热敷液体插件放入盛满水的玻璃或陶瓷容器中,再放入微波炉用中火加热30秒，或者放置于50℃的水中浸泡十分钟后擦干，再将其装入眼罩套内即可。
5. 使用完毕后，直接撕开魔术贴取下眼罩并妥善保存。
6. 清洗眼罩套之前,务必将零听™记忆海绵圆拱内垫和远红外磁疗冷热敷插件取出,带彻底晾干后再装回。
