概述
现在很多的不孕不育病人经过体内植入男子的精子来取得怀孕，这种情况下咱们在获取男子精子的时分也是十分严厉的，那么咱们如何才能够取出健康的男子的精子呢？通常有很多种办法能够采用的，咱们下面详细介绍每一项取精的办法，或许对咱们有所帮助的。准确的取精办法对咱们的精子质量也是至关重要的。然后把咱们健康的精子植入到咱们女人的卵巢里边。也即是咱们通常所说的人工授精的办法增强怀孕。
步骤/方法：
1、 咱们如何才能够取出男子健康的精子的。通常有四个办法能够采用的，第一个办法即是经过手淫的办法进行取精，可是手淫的过程中必定要留意清洗自个的阴部，还有自个的双手，这么才能够取出的精子无遭到细菌的感染。
2、 还有能够采纳戴避孕套的办法进行取精，也即是说咱们在性交的时分带上男子的避孕套，然后进行做爱，这个时分经过做爱的办法射精就射到避孕套里边，这个时分就能够取出健康的精液了。
3、 还能够经过睾丸穿刺的办法取精，这么是有必定的伤痛的，通常咱们都采纳前两者取精的办法为好。还有一种即是按摩前列腺，促进精液溢出也是一个手段，总归取男子的精液也是有必定的科学的。
注意事项：
格外需求留意的是，为确保精液质量，男性朋友在取精子之前的一个月之内必定要禁欲，在取精前三个月最佳不要喝酒，抽烟，还有即是把健康搞好，最佳不能吃药，饮食需求多样好，吃一些高养分食物，放松心境，这么才能够愈加的确保精子的质量。
