概述
很多人有憋尿的坏习惯，特别是在环境不允许的情况下，由于某一方面的外界原因可能会影响到正常的排尿，也有的人由于工作比较繁忙，可能会有段时间在憋尿的现象，其实经常憋尿，对人的身体健康和膀胱方面的健康都会产生很大的影响，但是憋尿不会产生不孕不育的症状，可能会引起身体亚健康的现象，所以应该有效的进行调整，预防疾病。
步骤/方法：
1、 有的女性在做妇科检查的过程中，也可以适当的憋尿，这样可以通过使用B超检查的方法来判断疾病，其实偶尔的别扭不会产生不良的影响的，但是如果你长时间的憋尿，对人的膀胱健康可能会产生很大的影响。
2、 男性如果经常憋尿，也可能会引起前列腺炎的产生，也可能会导致男性出现了排尿疼痛和输尿管发炎感染的现象，所以平时不要憋尿，对人的健康会有很大的影响，但是一般憋尿不会产生不孕不育的现象的。
3、 我们平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律，提高人体的免疫力，平时不要养成不良的生活习惯，如果有尿意，就尽快到厕所去解决问题，长时间的憋尿可能会引起疾病的产生，对于的身体健康会有很大的影响。
注意事项：
憋尿对人的健康会有很大的影响的，有的人经常憋尿，也可能会导致肾脏方面疾病的产生，但是一般不会产生不孕不育的症状，如果出现了不孕不育应该及时检查，可能是由于生殖系统方面疾病引起的这一现象。
