概述
我们如果想要自己的身体更加的健康，应该注意好的生活规律和饮食规律，这样对健康有很好的调理作用，如果女性经常出现憋尿的情况，可能会导致女性出现不孕的危害，有的女性由于工作太忙了，一时走不开，可能会出现比你好的情况，也有的女性外出的时候，由于环境方面的影响可能会憋尿，经常憋尿对女性的生殖健康会产生很大的影响。
步骤/方法：
1、 我们都知道，经常憋尿是一种不好的习惯，但是有的时候由于条件不允许，也没有办法经常上卫生间，经常憋尿可能会导致女性出现了泌尿系统方面的疾病，也可能会导致女性出现生殖系统方面的病变。
2、 很多女性经常憋尿可能会导致盆腔炎等疾病的产生，长时间的憋尿可能会导致女性子宫受到比较严重的挤压，可能会引起女性出现腰骶疼痛的现象，对女性的健康是不利的，所以平时应该有一个好的排尿习惯。
3、 平时多排尿多喝水对健康是比较好的，所以女性平时应该有一个好的生活习惯，不要为了不去上厕所，而经常不喝水，这样可能会导致女性出现脱水的现象，也可能会导致女性体力的消耗比较大。
注意事项：
其实不管是男性还是女性，为了自己的身体健康着想，就要有一个好的生活习惯，经常憋尿可能会导致一些膀胱炎或者出现肾脏方面的疾病，对健康是不利的。
