概述
男人肾虚是会影响精子的质量，需要先治疗好肾虚的，四子填精胶囊是一款针对肾阳虚的补肾产品，由鹿茸、雄蚕蛾、桑螵蛸、肉苁蓉、菟丝子、胡芦巴、韭菜子、蛇床子、龙骨、莲子、莲须等多种珍贵中药研制而成，具有补肾阳、益精气等功效。对于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘等症状具有良好效果，由于成分天然安全，且无副作用，肾阳虚患者可将其作为长期补肾药品使用。
步骤/方法：
1、 严重的肾虚的情况可以造成精子质量相对较差而影响怀孕的，所以要保证身体健康就需要保证肾精旺盛。肾虚可以引起精子活动度低，但可以通过调理的方法，使精子活动度增加，可以通过温补肾阳的方法使精子活动度增加。
2、 提高精子质量可以找中医补肾，生精等治疗。也可以服五子衍宗丸，鱼胶丸等治疗。也可以多吃些补肾生精的食品。补肾的食品有，韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等。
3、 可以在日常生活中补充含锌硒类的食物，或是含锌硒类的营养食品，如凯貝尔蛋白锌硒咀嚼片等，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。
注意事项：
饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
