概述
在当今的社会，肾虚已经成为非常普遍的男性生活疾病。然而，肾虚也是男性朋友们非常不希望得到的！那么，我们要如何才能防治肾虚呢？
步骤/方法：
1、 首先，要尽量的避免纵欲过度！有的人经常忙于色欲之中，不思进取，导致身体的精元过度的流失，这样会很容易导致肾功能下降形成肾虚。所以，我们不要过度的迷恋于色欲之中！
2、 其次，要经常性的锻炼身体，医学研究证明，拥有一个健壮的身体是身体健康的保障！以此，来保证身体的健康，增加身体的免疫力，以及提高身体的抵抗力！只有这样才可以防治肾虚的形成！
3、 最后，不要吃一些壮阳类的药！因为吃过这些药后会有大量的副作用，会导致身体的肾功能越来越坏，久而久之的将会导致身体的肾功能退化，慢慢的形成肾虚！
注意事项：
不要吃一个壮阳类的药，不要过度的迷恋于色欲之中，更要多多锻炼身体！！
