概述
在炎热的夏天，人们最喜欢的就是找几个朋友去路边摊或者空调餐厅，吃点烧烤，点几个小菜，喝点冰啤酒，想想也是，但是人们没有意识到，长期大量饮酒会导致酒精肝，然而酒精肝的早期是不容易被人们发现的，即使发现了也容易被忽视，酒精肝。而在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："酒精肝 "的发病率很高，而 "酒精肝 "的发病率却很低。
步骤/方法：
1.酒精肝患者不仅要忌酒，还要注意平时的饮食，多注意吃的食物。
2．可以喝含钙的牛奶，减少胆固醇的吸收，可以喝酸奶。饮食方面，可以多吃一些富含钙质的食物，如：牛奶、豆浆、豆制品等，也可以喝一些酸奶，这些都可以减少胆固醇的吸收。
3、酒精肝最主要的是不喝含酒精的饮料，所以酒精肝患者第一件事就是扔掉酒杯。喝酒的时候，要把酒杯扔掉，因为酒杯里装的是酒精，而不是饮料，所以酒杯里装的是 "酒精"，而不是 "饮料"。
注意事项：
酒精肝患者不仅要忌酒，还要注意饮食，多注意吃的食物。他们应该吃富含牛磺酸的海鲜，这可以降低胆固醇，或者吃大蒜，这可以降低血液中的胆固醇含量。酒精肝最主要的是不喝含酒精的饮料，所以酒精肝患者第一件事就是扔掉酒杯。酒精肝患者还应该注意不要食用过多的胆固醇食物，特别是动物内脏和头，还要少吃腌制的食物。
