概述
随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在很多人都会发生一些疾病，那么对于脂肪肝这种疾病来讲，我想大家都熟悉不过了吧我的一个很好的朋友，他在前一段时间去医院进行体检，医生说他患有了脂肪肝，那么对于这个脂肪肝，它对人们的身体危害非常的大，所以在这个时候我们一定要做好一些护理的方法啦下面我给大家一起来分析一下关于脂肪肝的饮食的知识吧！
步骤/方法：
1、 首先当发生脂肪肝这种疾病的时候，我们一定要重视起来了那么在这个时候我们一定要去医院进行检查和治疗，在这期间，我们一定要注意饮食的一些事项了。那么在这个时候我们一定要戒酒，然后多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、 然后，再就是我们一定要注重一些合理的饮食，习惯了她可以很好的预防和治疗脂肪肝，那么在这个时候可以经常的吃一些粗粮，像一些甜食之类的，就不要再吃了。那么再就是一定要注重饮食的搭配，可以通过一些颜色的食物来进行搭配，比如说可以经常食用些西红柿，还有胡萝卜绿茶绿豆之类的。
3、 那么这就是可以经常吃一些黑色的食物，比如说可以经常吃一些黑木耳，还有黑米蘑菇之类的，她可以很好地降低血液的黏稠度。那么在就是一定要注意一些高蛋白的一些食物的摄入量，这就是每天一定要保证一些新鲜的蔬菜，尤其是多吃一些绿叶的蔬菜。
注意事项：
那么在就是当发生脂肪肝这种疾病的时候，我们一定要限制食盐。最好是每天以六克的盐摄入量为主，再就是一定要注意适当的喝水，多吃一些含有一些甲硫氨基酸的食物，比如说小米。
