概述
很多患有乙肝大三阳的患者在生活中有很多需要避免的事情，乙肝大三阳患者除了要注意日常饮食外，生活中还有一些运动是不适合乙肝大三阳患者的。患者应该对此多加了解，注意日常护理，避免乙肝疾病的加重，对患者造成不良影响，那么，乙肝大三阳能跑吗？虽说乙肝大三阳能跑吗？
步骤/方法：
1.患有乙肝大三阳的患者，在很大程度上每天都有不同的肝功能表现，所以乙肝大三阳患者一般不做剧烈运动，尤其是跑步，很容易造成大量的氧气消耗，容易对肝功能造成损害。
2、一般情况下，乙肝大三阳患者最好不要跑步，因为乙肝大三阳患者在跑步的过程中可能会导致肝脏严重受损，乙肝大三阳患者需要安心休养，在治疗期间一定要保证充足的睡眠，才能让肝脏得到充分的休息。
3、如果要运动，最好选择慢跑，在运动过程中要避免用力，要进行科学的运动方式，适度的有氧运动，这对患者的身体也是有帮助的，但是不要做无氧运动，以免损伤肝脏。
注意事项：
乙肝患者在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，一些运动不适合乙肝患者，尽量避免，因为一些缺氧运动对肝功能的损害很大，乙肝患者还要注意合理饮食，规律休息。
