概述
脂肪肝这种情况在生活当中是非常常见的，常常发生在一些肥胖以及饮食不规律的朋友身上，脂肪肝疾病的出现给我们的正常生活和工作，以及身体健康都会带来很大的影响，在出现这种疾病的时候，我们一定要去专业的医院进行检查治疗，明确自己的病因都是在生活当中，我们还需要做好疾病的调理工作，这样才可以更好的使自己的身体恢复，和大家具体的分享一下吧！
步骤/方法：
1、 如果是因为肥胖而引起的中度脂肪肝的话，我们在平时的饮食方面可是需要多加注意了，在饮食方面，最好就不要吃一些过于甜的以及脂肪的含量比较高的食物，这些食物对于我们的病情来说是没有任何好处的，患者朋友一定要注意。
2、 对于脂肪肝的患者朋友来说，我们在饮食方面需要吃一些富含维生素的水果蔬菜，还需要吃一些富含蛋白质的食物，这些食物有助于我们身体肝细胞功能的恢复和再生，对我们自身来说也是很有好处的。
3、 对于脂肪肝的患者朋友来说，我们在饮食方面还需要做到多样化，我们还需要吃一些海产品，比如说海带紫菜，还需要吃一些五谷杂粮，比如说燕麦，糙米，豆类等等，对于我们的身体来说都是比较有利的。
注意事项：
对于中度脂肪肝的患者朋友们来说，在生活当中我们还需要控制自己的饭量，总之呢，最好不要暴饮暴食，一日三餐要有规律，不要吃零食，晚上半夜的时候最好不要加饭，这样对于自己的肝脏功能都是不好的。
