发布于 2023-12-22 04:12

  好的。莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有风味。

  莲藕的药用功效十分可观,相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品

  一星期三两次就可以的。 藕有清热生津、润肺止咳等作用。含大量的维生素C和维生素K,可促进溃疡面的恢复;所含B族维生素和微量元素,能够促进口腔黏膜上皮修复。同时,藕中富含的膳食纤维还有润肠通便、滋阴清热、清胃降火之功效,对治疗口腔溃疡也有帮助。  可以用藕熬粥,取藕、糯米、蜂蜜、白糖,一起熬制成蜜汁甜藕粥,每天一碗,连续一周疗效显著。  可选择排骨藕汤,具体做法是:藕入锅前用淡盐水浸泡,待排骨煮到五成熟时,将段状老藕倒进汤锅,旺火煮沸后用文火煨,直到炖得酥烂,加盐出锅即成。第一次喝完后包上保鲜膜入冰箱冷藏,每日一次,连喝一周后见效。

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莲藕汤:养生汤。秋天气候干燥,如果不注意保养,皮肤会衰老得很快。用莲藕来做汤,味道清甜,口感爽脆。而且能与多种肉类和蔬菜食材搭配。秋冬天正是莲藕当季,记得要多喝莲藕汤补水也补充营养。 主料:猪骨头(适量)莲藕(一节)葱(一颗)姜片(适量)盐(适量)白醋(适量) 步骤: 1莲藕洗净切成滚刀块,骨头洗净待用 2先烧开一锅水,放入大骨头,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来 3取出后的骨头 4用冷水冲洗干
发布于 2023-12-22 03:58
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【莲藕汤有什么营养】 莲藕营养丰富;莲藕自古以来就是为人们所钟爱的食品,鲜莲藕中含有高达20%的碳水化合物、蛋白质,各种维生素、矿物质的含量也很丰富,既可当水果吃,也是烹饪的佳肴,若用糖腌成蜜饯,或制成藕粉,更是别有风味。莲藕的药用功效十分可观,相传南宋孝宗曾患痢疾,就是用鲜藕汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为祛淤生津之佳品。 莲藕生食———能清热润
发布于 2023-12-22 04:05
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1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。 3、益血生肌
发布于 2023-12-22 04:25
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花生鸡爪汤可不是你想喝就能喝,如果你被吟唱“只因在人群中多看了你一眼,也无能装下你的容颜”,那面对花生鸡爪汤还是靠边站吧!吃多太多真的会肥哦。当然,如果你是新妈的话,请忽略上面一句。所以说新妈也不能喝花生鸡爪汤了吗?那也不是,生娃后是该好好补补身体,减肥可以延后一些。 Q:新妈喝花生鸡爪汤有什么好处么?天天喝好吗? A:新妈喝汤水能催乳哦,鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,花生的蛋白质也丰富哦,所以喝一
发布于 2024-02-03 21:39
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不过当归泡水能不能天天都喝呢? 自然是不能的哦。可能我们都知道物极必反哦,当归虽然能补血,能调经,还能促进免疫力,不过量过多也会适当其反呢。天天用当归泡水喝的话,可能会出现疲倦、打瞌睡等问题哦。另外,当归也算是滋补,肝火旺盛的筒子要是天天用当归泡水喝的话,可能会上火呢,真的不能喝更多。 虽然当归能补血哦,但是当归也会活血呢,所以孕妇是不适合喝当归泡水的,肠胃不好,肝火旺盛的孩子也不能喝哦。家长们
发布于 2023-01-23 20:17
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一、鸡蛋花沙参煲猪蹄 材料:鸡蛋花20克、沙参30克(中药店均有售),猪踭400克、生姜3片。 烹制:各物分别洗净。药材稍浸泡;猪踭切块。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改为文火煲1个半小时,调入适量的食盐便可,此量可供3~4人用。 二、红豆陈皮汤 推荐理由:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入陈皮能防秋燥、提升内脏活力,增强体力。 做法:红豆清洗干净放入水中
发布于 2023-08-04 05:23
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酸辣藕片 口味:洁白光亮,酸辣可口 主要材料:莲藕500克、红辣椒5个、青辣椒5个、生姜1小块 调味料:柠檬酸1/2大匙、精盐1小匙、味精1/2小匙 1、莲藕洗净削皮,切成厚薄均匀的片,放入沸水中氽水后迅速捞出,浸泡在凉开水中;辣椒洗净去籽,切成环状;姜洗净切末。 2、取一个大碗,加入精盐、味精、姜末、辣椒、柠檬酸、藕片,一起浸泡3至4个小时后即可食用。 罗汉果莲藕汤 罗汉果莲藕甜汤味道甘甜可口
发布于 2023-12-23 12:40
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有人说玫瑰花茶可以天天喝,因为玫瑰花茶可以清热降火,同时在滋润方面的作用还是蛮大的,而且玫瑰花茶在女性美容养颜方面的作用也是蛮大的,玫瑰花茶含有丰富的维生素,尤其是维生素E特别丰富,维生素E在美容方面的作用还是蛮大的,因此玫瑰花茶天天喝可以美容养颜,清热解毒。 当然也有人说玫瑰花茶是不可以天天喝的,最好在秋冬两季比较干热的时候喝比较好,其实原因是因为玫瑰花茶本身比较偏寒,身体偏寒的人喝多了之后就
发布于 2024-03-20 16:29
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有人说玫瑰花茶可以天天喝,因为玫瑰花茶可以清热降火,同时在滋润方面的作用还是蛮大的,而且玫瑰花茶在女性美容养颜方面的作用也是蛮大的,玫瑰花茶含有丰富的维生素,尤其是维生素E特别丰富,维生素E在美容方面的作用还是蛮大的,因此玫瑰花茶天天喝可以美容养颜,清热解毒。 当然也有人说玫瑰花茶是不可以天天喝的,最好在秋冬两季比较干热的时候喝比较好,其实原因是因为玫瑰花茶本身比较偏寒,身体偏寒的人喝多了之后就
发布于 2024-03-23 09:17
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红糖水,甜甜的,经期的时候喝一点感觉能缓解疼痛。但天天喝好不好呢?一起了解一下。 红糖的好处在於温而补之,温而通之,温而散之,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。 对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖也有不错的进补作用哦。其实红糖水也是可以天天喝的,但最好别喝太多咯。毕竟红糖水糖分比较高,不建议给宝宝天天喝红糖水哦,其实大人也最好隔开几天喝一次比
发布于 2024-03-23 03:56
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