发布于 2023-12-23 14:56

  凉拌牛肚

  凉拌牛肚主料:牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量配料:香油2小匙、酱油2小匙、料酒1/2大匙、精盐1小匙、白糖1小匙制作过程:

  1、大葱洗净切段;红辣椒洗净切片;牛肚洗净,放入沸水中烫煮5分钟,捞出后刮除油脂;

  2、把牛肚、料酒、大料、葱段、姜块同放至开水中,煮至牛肚熟烂,待凉后切片装盘;

  3、食用前将红辣椒和剩下的葱切丝,撒在牛肚上,淋上调匀的酱油、盐、白糖、香油即可。

  牛肚补胃汤

  做法及制作方法详细介绍菜系及功效:补气食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 子宫脱垂食谱 工艺:煨牛肚补胃汤的制作材料:主料:牛肚1000克辅料:荷叶20克调料:茴香籽[小茴香籽]2克,桂皮2克,姜3克,胡椒1克,盐6克,黄酒5克,醋10克,酱油5克做法

  1. 先将牛肚初洗一次;

  2. 将牛肚再用盐、米醋半碗,分别反复擦洗;

  3. 再将牛肚用冷水分别反复洗净,滤干,备用;

  4. 取煨汤沙锅一只,先用新鲜荷叶垫置锅底;

  5. 再将牛肚放入,加水浸没;

  6. 旺火烧沸后,改用中火煮;

  7. 煮半小时取出,将牛肚切成条状或小块;

  8. 将切条状或小块的牛肚再倒入沙锅内,加黄酒、茴香、桂皮少许;9. 将牛肚继续慢煨2~3小时,直至牛肚酥烂为佳。

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1、营养分析 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,具有补益脾胃,补气养血,补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。 2、相关性群 一般人都可食用,尤适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。 食疗作用: 性平、味甘,归脾、胃经; 有补虚、益脾胃的作用; 治病后虚羸,气血不足,消渴,风眩。 3、制作指导 1)於脾气不足,健运失职所
发布于 2023-12-23 15:16
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