发布于 2023-12-23 20:17

  脑溢血是让所有的中老年人非常头疼的一种疾病,因为脑溢血严重时是可能对身体健康造成影响的,所以,预防脑溢血就成了一种非常重要的工作,下面为大家介绍十种预防脑溢血的方法,希望对大家有帮助。

  40岁以上的人积极做好预防脑出血的工作,对于保障身体健康和长寿是非常必要的。怎样预防脑出血呢?根据发病因大及临床实践可归纳为10个必须。

  1、必须早期发现,及时治疗。做到定期检查,采取服药措施.降低或稳定血压,防止血压突然增高。

  2、 发现动脉硬化,必须早期治疗,降低血脂及胆固醇,以保持血管的弹性。

  3、精神必须乐观。避免精神紧张和疲劳,防止动脉硬化和血压上升。

  4、必须注意劳逸结合,合理安排工作,保证足够睡眠,避免过劳过累。

  5、饮食必须清淡,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,糖也不宜过多食。可多吃豆类、水果。蔬菜和鱼类等,尤其对血压较高、动脉硬化、血脂者更为重要。

  6、必须忌烟酒。烟能加速动脉硬化的发展,对高血压更有害,并能引起血管痉挛。长期大量饮酒也会促使动脉硬化,甚至促使血管破裂。

预防脑溢血的的要点相关文章
脑溢血是指脑内微血管破裂出血,是老年人的常见病,好发于寒冷的冬季。常表现为突然的一侧肢体麻木、无力或瘫痪,因此病人会在毫无防备的情况下跌倒,或手中的物品突然掉地,同时伴有口角歪斜、流口水、语言含糊不清或失语,严重者伴有意识障碍、大小便失禁等。病因多与高血压、动脉硬化有关,具有起病急、后遗症多等特点,对老人的危害很大。 一年之中脑出血以冬春寒冷季节发病率最高,夏季次之。脑出血往往来势凶猛,突然发病
发布于 2023-12-17 01:49
0评论
夏天由于天气炎热,人们很容易出汗。尤其是腋窝部位,汗容易堆积在此处,所以需要特别注意个人卫生。在夏季的时候更是要注意预防腋臭的发生。如果腋窝部分清洗不到位,长时间很容易引起腋臭。大家可以通过下面的方法对腋臭进行预防。 夏天如何预防腋臭的发生? 1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每
发布于 2024-04-27 13:32
0评论
一、生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。 二、控制高血压要想理想地控制血压须注意许多方面。 1血压控制在理想水平:我国一项大量人群的干预实验表明,140/80mmHg可能是预防脑血管病的理想血压值,但一些人的血压降低到该水平后反而出现脑缺血的症状,其原因可能是由于降压速度太快,也可能是对于这些人而言的理想血压要略高于上述数值,这是由于个体差异所致,比较可行的办法是在一
发布于 2023-12-19 18:08
0评论
如何有效的预防脑出血后遗症 一、要控制血压:高血压是终身疾病,要终身服药,不能三天打鱼,两天晒网,这样血压反复反弹,极易导致血管破裂,发生脑出血。 二、生活要有规律:冬季是精气藏匿的时节,宜早睡晚起,特别是老年人,机体调节功能减退,不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息,保证睡眠,尤其是中午,最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。 三、要养成科学的饮
发布于 2024-06-24 11:57
0评论
1、肺炎的预防要戒除吸烟,避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。这些行为是导致肺炎的重要原因,在日常生活中要注意这些方面的预防。 2、进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,交食物呛吸入肺。这就是肺炎的预防方法。 3、平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。这些肺炎的预防是比较常见的。
发布于 2022-12-31 03:19
0评论
1、防止受寒和过度劳累 受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒,避免过分劳累和精神紧张。 2、饮食上要少食动物内脏、鱼类和嘌呤含量高的食物 如猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡鸭、鹅、兔、鱼虾、菠菜、豆类、蘑菇等,花生也应少食。不要酗酒,尤其是要禁饮啤酒。多食发面食品、放碱的粥(可促尿酸排泄)和所有根茎类蔬菜。水果基本
发布于 2022-11-27 20:12
0评论
1、注意休息,避免劳累,避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏原,2、注意保暖,防止感冒。控制和预防感染,在有明确的感染或感染灶时选用敏感的抗生素,但应避免盲目地预防性使用抗生素。4、注意饮食,因过敏性紫癜多为过敏原引起,应禁食生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品;肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。5、为防止复发,患者治愈后应坚持巩固治疗一疗程。
发布于 2022-10-02 05:16
0评论
肝功能受损预防保健措施: 1、保持正常体重:体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝(脂肪肝【译】:是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。)的机率也会升高。 2、不喝酒:饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,有肝病的人应该完全戒洒。 3、戒烟:抽烟和罹患肝癌有关。 4、不乱吃药:吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用
发布于 2023-04-27 08:57
0评论
概述 乙肝就是慢性乙型肝炎,这样的病症的发生是因为病毒的感染导致的。患者在这样的病症发生的时候会有身体乏力、恶心、呕吐,还有就是腹部疼痛的情况出现。如果要是肝脏已经出现了明显的增大的情况的话,那么就是以及到了中期硬化的程度了。之后的话就会导致患者的病症一步步加重,甚至还会有蜘蛛痣以及肝脾肿大的症状,对患者的生命造成极大的威胁。 步骤/方法: 1、 这样的病症的发生主要就是病毒的感染,之后的话
发布于 2023-10-09 23:09
0评论
概述 在临床上,心绞痛的疾病,一直都是较为常见的心脏疾病,而该病的危害性是非常大的。虽说如今的医疗卫生条件渐渐完善,然而还是有许多的老年人患有心绞痛。因此,对于中老年人,在日常生活中的调理是极为重要的,这样才可以避免身体健康受到伤害,建议大家一定要随时观察自己的身体状况,那到底在临床上,心绞痛的日常预防要点有哪些? 步骤/方法: 1、 建议患者在日常生活中一定要保持情绪方面的稳定,心胸一定要
发布于 2023-06-11 17:08
0评论