概述
谷丙转氨酶和谷草转氨酶偏高的原因有很多，比如说由于肝细胞受到损伤、胆道疾病、病毒性肝炎、一些感染性疾病，还有一些非病理原因，如大量的运动导致体力透支等一些原因，至于具体是什么原因引起还不好说，因此就需要你到医院做一个全面的检查，找出具体的致病原因，以便能够及时的做出必要的治疗措施，能够及时的防止病情的继续恶化。
步骤/方法：
1、 除了一些必要的治疗措施以外，还需要对饮食方面和生活习惯上做一些调整，通过饮食的调理来改善病情，由于现在生活节奏的加快，所以生活习惯、饮食规律也就打乱了，因此就需要有所调整
2、 可以多吃一些对肝脏较好的食物，比如说一些容易消化吸收的食物，能够促进食物消化的食物，以便减轻肝脏的代谢负担，那么都有些什么样的食物呢？在此呢我就简单的分享一下。
3、 蛋白质较高的食物，能够促进肝细胞的再生长，和对受损的肝细胞修护，如牛肉、鸡蛋、鱼类等，多食膳食纤维的食物能够促进食物消化，如红薯、燕麦等，还有菌类食物，如蘑菇、木耳等
注意事项：
要多注意休息，不要熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是一些含维生素较高的食物，如苹果、葡萄、菠菜、花菜等，不要吃辛辣的食物、油炸的食物
