概述
你好，你的谷丙转氨酶在正常值范围之内，谷草转氨酶有升高，是肝功能异常，也是肝脏疾病。导致谷草转氨酶升高的原因有很多种，如肝细胞受损、慢性肝炎、病毒性肝炎、胆道疾病等，所以你还是去专门的肝病医院做一个全面的检查，以便能找出具体的致病因素，才能及时的控制病情，只有对症下药了才能够好的快，除此之外呢，就是要控制好饮食，要有良好的生活习惯。
步骤/方法：
1、 我们可以通过食疗的方法来改善肝功能异常，平时要多吃一些高蛋白质的食物，如牛肉、瘦肉、豆类、鱼类、鸡肉等，比较容易消化吸收，还能促进肝细胞的再生长，和对受损的肝细胞的修护。
2、 还有就是一些含膳食纤维的食物，如红薯、玉米、燕麦等，能够促进食物的消化，减轻肝脏代谢负担；还有一些菌类食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鲍菇等，能够提高自身的免疫力。
3、 还有一些维生素较高的食物，如菠菜、花菜、萝卜、苹果、葡萄、梨子等一些新鲜的蔬菜水果，不仅能够提高自身的免疫力，还有补充体内需要的维生素。除了上述所说一些食疗的方法外，还有就是通过药物治疗。
注意事项：
还要多了解懂得一些养生的知识，多注意休息，不要熬夜，不要喝酒吸烟，不要吃一些辛辣的、烧烤的、油腻的、油炸的食物，要多喝水。
