概述
一旦得了小三阳的话，它是属于一种传染性的疾病它可以通过唾液，母婴传播的，所以说一旦得了小三阳平时一定要注意尽量不要去一些人多空气质量比较差的场所，出门的时候尽量是带上口罩，平时吃饭的时候最好也是自备一双碗筷，不要跟别人的混在一起，以免传染到其他人换下来的内裤也一定要分开清洗，以免导致细菌的交叉感染，一定要注意不要让自己太过于劳累，
步骤/方法：
1、 平时一定要注意不要抽烟喝酒熬夜不要经常暴饮暴食，不要经常吃宵夜睡眠时间一定要充足，不要太过于劳累，平时不要经常熬夜，生活上工作上压力不要太大，不要经常做一些重体力的劳动和一些比较剧烈的运动，
2、 你是方面一定要注意清淡一点不要吃太油腻，生冷辛辣回去自己洗容易上火的食物尽量不要吃一些辣椒葱大蒜，平时的话，可以多喝一些红枣粥银耳粥绿豆粥，山药粥都是比较不错的，多吃一些燕麦片
3、 要增加自身的抵抗力免疫力，可以吃一些松花粉，平时可以多吃些鸡鸭鱼肉动物的内脏要多吃蔬菜水果，不要吃海鲜这种比较寒性的食物和含碘比较高的食物，尽量不要吃海带，不要挑食厌食也不要暴饮暴食，
注意事项：
定期的去医院检查还有治疗，如果一旦出现咳嗽，胸闷胸痛等一系列的情况一定要及时的去医院吃药治疗千万不要耽误病情，平时一定要多注意休息，
