发布于 2024-01-13 14:11

概述

同事最近胃口一直不太好,身体也是越来越瘦,看见肥肉或油腻的食物就恶心,去医院检查以后,医生告诉他得了个乙肝小三阳,在经常一段时期的治疗后已见好转,今天让我为大家分享小三阳病人需要注意什么。

步骤/方法:

1、 除了要保持身体所需的蛋白质情况下,还要多吃一些含脂肪,碳水化合物丰富的食物,如豆制品、青菜等。

2、 保持充足而良好的睡眠,人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。

3、 经常锻炼身体。身体运动起来了,胃肠也就运动起来了,积食易于消化,胃肠蠕动有力,吸收自然完全。

4、 控制饮食,每顿饭不要吃的过饱,以六七成饱为宜。最好饭前喝一碗稀粥或素菜汤。

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