1在脚崴了以后一定要想去医院拍一个片子,看看有没有什么问题。如果是韧带断裂的话,真的要在家里休息,不要经常在外面跑,时间久了会越来越严重的,我老公就是当时没有治疗,导致现在很严重。
02每天都坚持吃可以舒筋活血的药,最好是中药,这个可以去中医院让医生给你开,也吃了西药的,没有什么效果。及时治疗的话,中药治疗一个月基本就可以康复。
03饮食上一定不要吃公鸡、鲤鱼、孙子、牛肉这些食物,西药最好不要用,尤其是含激素的药物。一定要多多休息,最好在家里不要活动,老是用脚情况会更严重的。
04我老公每个星期做三次针灸按摩,还拨火罐。坚持了1个月,他说脚轻松了很多。因为他脚一直没有治,里面有积水,所以每次针灸以后,都拔火罐,每次都有很多废血