概述
白萝卜的养生保健的效果都是比较好的，而且具有一定的清热解毒和提高人体免疫力的作用，通过使用吃白萝卜的方法，能够有效的避免出现了咳嗽痰多的现象，孩子如果出现了咳嗽的症状，可以选择使用口服，白萝卜水或者喝白萝卜汤的方法来进行治疗，效果是比较好的，对孩子健康也有很好的调理作用，避免出现了用药过度和出现了药物副作用的产生。
步骤/方法：
1、 宝宝的身体免疫力低，而且没有完全发育成熟，很容易会引起感冒发烧的症状，也可能会引起咳嗽现象，宝宝如果出现了咳嗽，可以选择使用吃白萝卜的方法来进行养生保健，缓解咳嗽症状。
2、 宝宝如果出现了感冒的症状，是可以吃白萝卜的，平时应该多注意合理的养生和食疗调整，有效避免出现了明显的身体不适和食欲不振的现象，对宝宝的健康也是非常好的，感冒之后应该多注意休息。
3、 宝宝感冒之后，应该多注意休息和合理的养生保健，是可以选择使用食疗进行调养的，宝宝感冒咳嗽之后，适当的吃一些白萝卜，对健康也是非常好的，最好选择是用白萝卜汤的方法来进行营养方面的搭配。
注意事项：
白萝卜是一种比较常见的食物，补充人体所需的微量元素和矿物质的成分，具有一定的消食的作用，而且对于感冒引起的咳嗽，痰多的缓解都有很好的辅助效果。
