概述
白萝卜是一种比较常见的食品，通过使用吃白肉的方法，能够起到一定的养生保健的作用，避免出现明显的身体不适和免疫力低下的现象，通过使用吃白萝卜的方法，能够起到一定的养生保健和清热解毒的功效，白萝卜和青萝卜，都是我们日常生活中经常吃的蔬菜，而且从口感上和样子上都会有一定差别的，所以应该进行合理的选择和搭配。
步骤/方法：
1、 白萝卜是一种比较常见的蔬菜，而且白萝卜青萝卜从颜色上来看会有很大的差别，白萝卜通体是白色的，萝卜皮也是白色的，青萝卜一般都是青绿色的萝卜，所以从外表上来看是可以很好的区分的。
2、 白萝卜和青萝卜从品性上有着很大的差别，一般的情况下，青萝卜有一些微凉和微甘的味道，白萝卜的口感是有一些辛辣的味道的，所以给口感的萝卜进行食疗养生，平时最好应该多吃一些蔬菜和水果。
3、 青萝卜称作为水果萝卜，而且青萝卜具有一定的健胃消食的作用，具有清热解毒的效果，对人健康也是非常好的，但是青萝卜不像白萝卜一样，具有一定的清火和治疗咳嗽的作用，青萝卜含有多种维生素。
注意事项：
白萝卜和青萝卜从口感和样子上都有很大的差别，而且从食疗养生的效果上也会有一定的差异的，所以应该选择一个好的食疗方法，如果出现了明显的身体不适的症状应该进行合理的食疗养生。
