概述
大多数人在身体比较疲劳的时候，都想坐在按摩椅上或者躺在按摩枕上，一边休息一边按摩确实是一件很有乐趣的事情，但是现在市场上的按摩产品的质量参差不齐，所以大家在选择按摩枕的时候一定要看清品牌，不然一旦买到质量不合格的产品危害会特别大。现在有很多人对按摩枕的要求不是特别高，他们认为长期使用按摩枕反而会得腰椎病，希望大家能有辨别是非的能力，只有这样才能知道按摩枕到底是利大于弊还是弊大于利。
步骤/方法：
1、按摩枕是近年来比较流行的按摩产品之一，从生理角度看按摩枕对人体是没有伤害的，但在使用过程中如果操作方法不当，就容易对颈椎和腰椎产生一定的伤害。
2、按摩枕的主要作用是按摩颈椎和促进睡眠，使用前应详细阅读说明书，这样可以充分了解按摩枕的使用方法，平时在使用按摩枕时，要有效避免对颈椎的伤害。
3、在选择按摩枕时一定要看形状和材质，有很多价格低质量差的按摩枕，其形状不符合人体力学的要求，所以同样使用这种按摩枕对身体的伤害会非常大。
注意事项：
随着生活水平的不断提高，大家对健康越来越关注，这也导致很多按摩产品走进了千家万户，希望大家在选择按摩产品时，一定要擦亮眼睛看清品牌，不要因为贪小便宜吃大亏。
