概述
枕头在生活中属于众所周知的存在，它不仅仅是一种简单的填充物，因为从现代医学的角度来看，枕头这种睡眠工具可以保护我们颈椎的正常生长发育，使人们在睡眠时能保持颈椎的理想状态，避免对身体形态产生不良影响，但也有一些人在睡眠时不习惯使用枕头 枕头对身体没有影响。睡觉不用枕头有什么好处？
步骤/方法：
1、其实，枕头是生活的必需品，从婴儿到老人睡觉时都应该使用枕头，可以有效地避免脊髓的大幅度弯曲，对身体造成不可弥补的伤害，所以不睡枕头是没有任何好处的。
2.不靠枕头睡觉对身体没有好处，不仅会造成颈椎的损伤和体形的扭曲，所以不靠枕头睡觉不会有任何好处，而且造成的影响是不可逆的。
3、据医学研究表明，白天人的头部总是在心脏上方，如果晚上没有枕头支撑，就会出现头部血液循环不足，头晕目眩，影响大脑的正常运转和健康。
注意事项：
枕头要挑选适合自己的，长期不使用枕头是不适合健康的，市场上的枕头种类繁多，在挑选时不能盲目看功效，要从材质到功效进行理智的分析和选择。
