不枕枕头是不好的行为,不枕枕头会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,不利于保证睡眠的质量.由于人的脊柱正常有4个弯曲,只有保持脊柱的正常曲线,才能够保证颈椎的生理功能的正常,人的颈椎正常前曲弧度大约为10—20厘米左右,直立时可自行调整,睡眠时只能依靠枕头来维持,所以枕头的高度最好是10-20厘米为最好,就是在侧卧是与肩是同高的,并不要被我们通常所说的高枕无忧所误导,认为枕头是越高越好,其实不是这样的,而且枕头要选择比较松软,可塑性强,能随便改变其形状高度的枕头为宜.枕芯细碎,柔软;用谷皮,养麦皮,草屑等充填最好,不要选用棉絮,海绵作为填充物
睡觉不枕枕头好吗
发布于 2023-08-21 09:24
睡觉不枕枕头好吗相关文章
概述
我们睡觉都有认枕头的习惯，每家都会有不同的枕头，避免睡觉的过程中非常不舒服的现象，但是有的人睡觉的时候不喜欢使用枕头，这种情况下对人的身心健康也会产生一定的影响，甚至会导致头晕头痛的症状影响到正常休息，可以选择适当高矮的枕头来促进睡眠，成年人睡觉的时候枕头高度大概5厘米到8厘米左右，下面我们来详细了解一下睡觉不枕枕头好吗？
步骤/方法：
1、
睡觉的时候不枕枕头对人的身心健康会有不同程
发布于 2023-10-14 03:10
0评论
对于睡觉不枕枕头好吗这个问题你一定要引起注意。下面，小编详细介绍睡觉不枕枕头为什么不好，来了解一下吧。
脖子上的肌肉很灵活，能使头左右转动，也能抬头和低头。白天人的头转动的次数很多，每次转头后都要回到原来的位置，使脖子及时得到休息。晚上睡觉时，如果不枕枕头，头部的位置比心脏还低，流到头部的血就会增多，使头部不舒服，而且，人们睡觉时常常是侧着身子，不枕枕头还会使人的头歪向肩膀的一侧，这样不仅会使人
发布于 2024-11-06 05:58
0评论
概述
每个人在睡觉的时候习惯都是不一样的，比如说有的人喜欢枕一个比较高的比较硬的枕头，有的人却喜欢更加柔软舒适的枕头，当然了，也有一部分的人在晚上睡觉的时候喜欢不用枕头，那么对于人们而言，如果晚上睡觉不枕枕头的话，对于身体好不好呢？
步骤/方法：
1、
第1点，晚上睡觉不枕枕头容易造成腰酸背疼的情况。我们的脊柱并不是一条直线，而是具有生理弧度的，如果晚上睡觉不枕枕头的话，就会造成我们的身体不
发布于 2023-04-02 13:51
0评论
颈椎病睡觉不枕枕头好不好?据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。
颈椎病睡觉不枕枕头好不好?专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼
发布于 2023-11-29 20:16
0评论
概述
很多人睡觉的时候不喜欢枕枕头，由于生活习惯不喜欢枕枕头的会导致睡眠非常不舒服，但是有的患者如果出现了颈椎病，应该选择颈椎病专用枕头来保护颈椎部位，避免出现了严重的压迫性的损伤，甚至会导致脑供血不足的现象，颈椎病的患者要到医院通过药物治疗或者手术的方法来改善病情，下面我们来了解一下睡觉不用枕头对颈椎病好吗？
步骤/方法：
1、
睡觉的时候不使用枕头会导致颈椎部位压迫感，甚至会影响到正常血
发布于 2023-10-14 00:46
0评论
概述
枕头在生活中属于众所周知的存在，它不仅仅是一个简单的填充物，因为从现代医学来看，枕头这种睡眠工具可以保护我们颈椎的正常生长发育，使得人们在睡觉时颈椎能保持一个理想的状态，避免身体形态受到不良影响，但是也有一部分人睡觉时不习惯使用枕头，那么不枕枕头睡觉有没有什么影响呢？睡觉不枕枕头的好处有哪些？
步骤/方法：
1、
其实枕头是生活的必需品，而且从婴幼儿到老年人睡觉时都应该使用枕头，可以有
发布于 2022-11-18 11:06
0评论
概述
对于一个人而言，体态的优雅是非常重要的，如果体态不好的话，那么整个人的气质就会显得比较猥琐，如果我们大家有了驼背的问题的话，每天弯着腰会显得非常没有精气神，并且也容易导致气质大打折扣。那么想要改善驼背问题的话应该怎么做呢？有人提出不用枕头可以改善驼背，这种说法究竟是否可靠呢？
步骤/方法：
1、
第一点，睡觉不枕枕头可以适当改善驼背的问题。我们大家仔细观察的话，会发现我们的脊柱是有一定
发布于 2023-06-01 19:07
0评论
概述
人的一生几乎三分之一都是在睡眠中度过的，只有充足的睡眠才能保证我们有足够的精力去工作和学习，每个人的睡眠习惯都不太一样，有人喜欢平躺，有人喜欢侧身睡，还有的人睡觉不喜欢枕枕头，还有谣言说不枕枕头睡觉，可以缓解颈椎病的头疼症状，其实这都是伤害颈椎的行为，那么睡觉不枕枕头有哪些危害呢？下面我就分享一下我的经验。
步骤/方法：
1、
我们都知道人的脊柱是一个曲线形状，而直立时，颈椎曲线可以自
发布于 2023-12-31 20:10
0评论
概述
目前，婴儿的日常生活用品非常多，除了衣服、褥子外，还有婴儿专用的枕头等。现在婴儿专用的保健枕头的种类也有很多，比如荞麦枕头、决明子枕头、还有乳胶枕头等。面对如此多的婴儿专用枕头，家长真的不知如何选择才好。那么，婴儿枕乳胶枕头好不好？下面将详细说明。
步骤/方法：
1、
首先，如果宝宝在一岁以下时，最好先不要使用枕头，因为未满周岁的宝宝颈椎才刚刚开始发育，其颈椎还是平的，并不像成年人那样
发布于 2023-10-13 20:30
0评论
概述
在日常中，患有颈椎病的人越来越多，尤其是长期坐着办公的上班族居多，而且现在低头族也越来越多，很多的年轻人越来越依赖手机或者电脑，这也很容易造成颈椎病，颈椎病一旦发生，那么会让人感到不舒适，那么颈椎疼的时候睡觉用什么枕头比较好呢？颈椎疼的时候最好使用质地柔软的枕头。下面我们就具体的看下这个问题。
步骤/方法：
1、
第一，颈椎疼的时候要选择枕头中央略凹进去的枕头，另外枕头的高度在12-1
发布于 2023-10-13 21:50
0评论
发布者
占领爱情的武器就是不计后果飞蛾扑火的孤勇
提问
4
回答
13
关注者
8735
相关问题
不使用枕头睡觉能治好鞭伤吗？
宝宝睡觉不枕枕头可以吗？
颈椎周围炎没有枕头好吗？
患有骶髂关节炎的人需要用枕头睡觉吗？
颈椎病用高枕头好吗？
颈椎病枕低枕头好吗
颈椎病枕头 荞麦枕头好吗
颈椎病的好枕头是什么？
一岁婴儿枕头用什么枕芯好
枕黄豆枕头能治好颈椎病吗