小孩子营养不良应该怎么办

概述

我身边现在很多同事他们的孩子好多都是发育不良的，主要的原因可能是因为从小父母对他们的溺爱，造成了他们的挑食偏食，爱吃一些垃圾食品等。那么小孩子在长身体的这段时间里如果没有吸收到足够的营养的话对身体来说是不好的。所以为了大家的小孩都能够茁壮的成长，那么我就和大家分享一下关于小孩子发育不良的一些问题

步骤/方法：

1、小孩明显都个子偏矮，主要是缺钙，所以这个时候应该多补充一些钙，像骨头汤这种应该多补充补充，骨头汤里面钙这种物质含量非常的高，当然也可以买一些钙片来有针对性的补充

2、不要让小孩子养成挑食偏食的毛病，挑食偏食容易导致营养摄取的不均衡，所以膳食搭配要合理，而且一些垃圾食品尽量少吃一些，这些食品不但没有多少营养价值而且热量又高

3、最重要的就是要加强锻炼，通过锻炼可以增强体质，提高身体的抵抗力，只有让身体强壮起来了，细胞的代谢才会加速

注意事项：

发育不良大多数都是因为营养不良引起的，所以要补充足够的营养才是对的

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